Μινιμαλισμός: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να εφαρμόσεις την φιλοσοφία του; Έχω προσπαθήσει να κάνω το περιβόητο decluttering τα τελευταία τρία χρόνια, τουλάχιστον τέσσερις φορές. Ποσοστό επιτυχίας: 0,5/4. Γιατί; Μινιμαλισμός. Ο μινιμαλισμός είναι μια φιλοσοφία ζωής που φαίνεται απλή στη θεωρία, αλλά συχνά αποδεικνύεται δύσκολη στην πράξη (όπως και πολλές πολλές άλλες). Αν και η ιδέα
“Τι έχω, γιατρέ; Ή μάλλον… Χρήστο, τι έχω;!” Ξυπνάς το πρωί και το σώμα σου μιλάει. Όχι φυσικά με λόγια, αλλά με τους δικούς του μυστηριώδεις τρόπους. Ένα βάρος στο στήθος που μοιάζει να σου ψιθυρίζει «κάτι δεν πάει καλά». Ένας κόμπος στο στομάχι που φωνάζει «σταμάτα για λίγο». Μια ημικρανία που χτυπάει… ταμπούρλα για
Πάρ’ το απόφαση: Μεγαλώσαμε με το “κάν’ το γαργάρα” και τώρα παλεύουμε με τον εαυτό μας Λοιπόν, ας το παραδεχτούμε. Οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώσαμε με το μότο «κάν’ το γαργάρα» πιο συχνό από το «πιες το γάλα σου για να μεγαλώσεις». Ήταν η αγαπημένη συνταγή επιβίωσης των γονιών μας, των παππούδων μας – και
Οι ενοχές που δεν σταματούν ποτέ – αλλά μήπως είναι και άχρηστες; Πες μου, πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες ενοχές; Όχι μία φορά. Πολλές φορές. Σήμερα το πρωί, όταν έβλεπες το παιδί σου να κοιμάται γλυκά και σκέφτηκες: “Μακάρι να μπορούσα να μείνω λίγο ακόμα εδώ“. Ή χθες το βράδυ, όταν δεν είχες
Στην Κούνια με τα(κούνια): Η τέχνη της ισορροπίας – μαμά, σούπερ ηρωίδα και ταχυδακτυλουργός με τακούνια Πες την αλήθεια, πόσες φορές μέσα στη μέρα νιώθεις ότι θα έπρεπε να έχεις επιπλέον δύο χέρια, μια αόρατη μνήμη και 24 ώρες επιπλέον; Είσαι εκείνη η μαμά που κάθε πρωί ξεκινά με το πιο φιλόδοξο σχέδιο: “Σήμερα θα
Η τέχνη της Γιώτας Βοργία: Η μεταμόρφωση μέσα από τις πέτρες Στην τέχνη της Γιώτας Βοργία, οι πέτρες δεν είναι απλώς αδρανή αντικείμενα, αλλά φωνές που διηγούνται ιστορίες και συναισθήματα. Κάθε έργο της αποτελεί μια διαδρομή προς την ανακάλυψη του εαυτού, μια πρόσκληση να εξερευνήσεις το εσωτερικό σου τοπίο και να συναντήσεις τις πιο βαθειές
Η συνεπής ασυνέπεια: Γιατί η συνέπεια μοιάζει με αποστολή για ειδικές δυνάμεις Ας ξεκινήσουμε με μια ομολογία: ασυνέπεια. Αν η συνέπεια ήταν σχολικό μάθημα, κάποιοι από εμάς θα ήμασταν πανηγυρικά μετεξεταστέοι. Γιατί κακά τα ψέματα, υπάρχουν άνθρωποι που το να είναι συνεπείς το έχουν στο DNA τους και άλλοι που, όπως εμείς, παλεύουν να θυμηθούν
Πως να αφήσεις “πίσω” ό,τι δεν μπορείς να ελέγξεις και να ανακατευθύνεις την ενέργειά σου Η ζωή είναι γεμάτη προκλήσεις και καταστάσεις που δεν είναι πάντα υπό τον έλεγχό μας. Γεγονός. αφήσεις “πίσω”. Και πολύ συχνά, αυτός ο “αέναος” αγώνας για έλεγχο αυτών των καταστάσεων μας φέρνει περισσότερο άγχος και κούραση παρά λύσεις. Η απελευθέρωση
Mural Workshop: Μια εμπειρία διαφορετική από τις άλλες Σου έχει τύχει ποτέ να νιώθεις πνιγμέν@ από όλα αυτά που έχεις να κάνεις, με αποτέλεσμα τα επίπεδα του στρες σου να χτυπάνε (για άλλη μια φορά) κόκκινο; Αν η απάντηση είναι ναι, τότε welcome to the club. Ξέρω, φίλοι μου, είμαστε πολλοί. Επίσης, ξέρω τι θα
ΚΛΕΙΣΕ, ΘΑ ΣΕ ΠΑΡΩ ΕΓΩ Παρότι παιδί των social media και μεγαλώνοντας μέσα στην άνθηση τους, είμαι από τους τυχερούς που μπορώ να νοσταλγώ πως ήταν η ζωή χωρίς αυτά – (millennial γαρ). ΘΑ ΣΕ ΠΑΡΩ. Facebook, Instagram, TikTok, Twitter (Χ), Pinterest, Snapchat, LinkedIn, Threads και ταυτόχρονα What’s app, Viber, Messenger, Telegram (να μην μιλήσω