Η επιστροφή στο τραπέζι (ή μήπως όχι;) Και φτάσαμε πάλι εδώ. Πάσχα, ήλιος, σουβλί, σαγανάκι ενοχών. ντέρμπι ενοχών. Είπαμε πέρσι να το αλλάξουμε, να κάνουμε τις γιορτές λίγο πιο δικές μας, αλλά να ‘μαστε ξανά, με το βιος μας στον ώμο και τη φράση «να μην τους χαλάσουμε χατίρι» να βαράει μέσα στο κεφάλι σαν
Δεν είναι όλοι για πάντα – και αυτό δεν μειώνει την αξία τους Είναι περίεργο πώς κάποια πρόσωπα που κάποτε ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σου, σήμερα να υπάρχουν μόνο ως ανάμνηση – μειώνει όμως αυτό την αξία τους; Άνθρωποι με τους οποίους γελούσαμε μέχρι δακρύων, μοιραζόμασταν μυστικά, σχεδιάζαμε καλοκαίρια, χτίζαμε όνειρα. Τότε δεν θα
Η πραγματική αυτοπεποίθηση δεν φαίνεται – νιώθεται Για χρόνια πίστευα ότι η αυτοπεποίθηση φαίνεται. Τη φανταζόμουν σαν κάτι έντονο, που γεμίζει τον χώρο: Ένα σταθερό βλέμμα, μια δυναμική φωνή, κάποιον που μπαίνει σε ένα δωμάτιο και όλοι τον παρατηρούν. Και επειδή δεν ένιωθα έτσι, υπέθετα πως “δεν την έχω“. Ήμουν από αυτούς που ανησυχούν μήπως
Οι δύο ερωτήσεις που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου Κάποιες φορές, οι μεγάλες αλλαγές στη ζωή δεν ξεκινούν από μια σημαντική απόφαση ή ένα τολμηρό βήμα. Ξεκινούν από μια απλή ερώτηση – ή και δύο. Σε όλ@ μας έχει συμβεί να περνάμε μια περίοδο που να νιώθουμε πως έχουμε “κολλήσει”. Να δουλεύουμε, να τρέχουμε
Spring Clean Eating: Αναζωογόνησε το σώμα και το μυαλό σου με τη δύναμη της εποχιακής διατροφής Η Άνοιξη είναι μια φυσική πρόσκληση για ανανέωση. Η φύση ανθίζει, το φως επιστρέφει, η διάθεσή μας ανεβαίνει και το σώμα αρχίζει σιγά σιγά να “ξυπνά” από τη χειμερινή αδράνεια. Αυτή η εποχή δεν αφορά μόνο το καθάρισμα του
Το σύνδρομο του “Καλού Παιδιού” και το χρόνιο στρες: Όταν η “ευγένεια” κοστίζει ακριβά Στην κουλτούρα μας, το να είσαι «καλό παιδί» είναι συνήθως τίτλος τιμής. χρόνιο στρες. Από μικρή ηλικία, πολλά παιδιά μαθαίνουν ότι για να είναι αγαπητά, πρέπει να είναι υπάκουα, ήσυχα, εξυπηρετικά και να μην δημιουργούν πρόβλημα. Ενώ αυτή η στάση μπορεί
Φθόνος … και Αισώπου Μύθοι Είμαι έτοιμη, να δηλώσω -και πέστε να με φάτε- ότι ο Αίσωπος, σαν παιδί, μου ήταν καθόλα αντιπαθής, γιατί μου έλεγαν «ώρα για παραμύθι» αλλά στα αυτιά μου δεν ηχούσε σαν κλασσικό παραμύθι. Ε εντάξει…. Αντιλαμβάνεσαι γιατί…Παιδί των 90s και έχω μεγαλώσει με Disney. Οι μύθοι του Αισώπου, δεν είχαν
Διακοπές Copy Paste Μιας και η άνοιξη είναι προ των πυλών και κάπως όλοι αρχίζουμε να σκεφτόμαστε καλοκαίρι και διακοπές, σκέφτηκα να αγγίξουμε ένα θέμα, που έχω αρκετές φορές συζητήσει με τους φίλους μου. Τις διακοπές copy paste. Τι εννοώ; Να σου εξηγήσω αμέσως. Θυμάσαι την τελευταία φορά που πήγες διακοπές και ανακάλυψες ένα μέρος
Superwoman σε κρίση: Πώς να ισορροπήσεις δουλειά, οικογένεια και (λίγο) χρόνο για σένα Αν είσαι γυναίκα, ξέρεις καλά το καθημερινό ακροβατικό νούμερο που πρέπει να εκτελέσεις για να συνδυάσεις δουλειά, οικογένεια, προσωπική ζωή (αν υπάρχει ακόμα…) και κάπου εκεί, λίγο χρόνο για εσένα. Superwoman. Ξυπνάς το πρωί και πριν προλάβεις να πιεις μια γουλιά καφέ,
ΔΕ ΘΕΛΩ ΑΛΛΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ Δεν ξέρω πώς να το πω πιο κομψά, αλλά πραγματικά δε θέλω άλλους φίλους. Δεν αντέχω άλλες ψιλοκουβέντες, άλλες άβολες συναντήσεις για καφέ, άλλες προσπάθειες να εξηγήσω ποια είμαι, τι κάνω, πώς βρέθηκα εδώ και να φτιάχνω φιλικές σχέσεις από το μηδέν. Δεν μπορώ, ρε φίλε. Γιατί να ψάχνω νέους φίλους,