“Τι έχω, γιατρέ; Ή μάλλον… Χρήστο, τι έχω;!”

“Τι έχω, γιατρέ; Ή μάλλον… Χρήστο, τι έχω;!”

Ξυπνάς το πρωί και το σώμα σου μιλάει. Όχι φυσικά με λόγια, αλλά με τους δικούς του μυστηριώδεις τρόπους. Ένα βάρος στο στήθος που μοιάζει να σου ψιθυρίζει «κάτι δεν πάει καλά». Ένας κόμπος στο στομάχι που φωνάζει «σταμάτα για λίγο». Μια ημικρανία που χτυπάει… ταμπούρλα για να καταλάβεις ότι ίσως το παρακάνεις. Και εσύ, κοιτάς τον καθρέφτη και αναρωτιέσαι: «Μα τι στο καλό μου συμβαίνει;». γιατρέ.

Αν σου λέει κάτι αυτό το σενάριο, μην ανησυχείς. Δεν είσαι μόνος.

Το σώμα και η ψυχή σου, αυτά τα δύο… αγαπημένα φιλαράκια που συχνά τσακώνονται, σου στέλνουν μηνύματα. Απλώς δεν καταλαβαίνεις τη γλώσσα τους. Και εδώ, φίλ@ μου, είναι που έρχεται ο Χρήστος Κόκκινος.

Ψυχή και σώμα: δύο παλιοί φίλοι σε κρίση

Φανταστείτε έναν κόσμο όπου η ψυχή και το σώμα συνδιαλέγονται σαν δύο παλιόφιλοι που μοιράζονται έναν καφέ, γελάνε και φιλοσοφούν για τη ζωή. Η ψυχή σου γεμάτη συναισθήματα, ανησυχίες, άγχη. Φλυαρεί, παραπονιέται, αγχώνεται. Και το σώμα σου, με τον δικό του τρόπο, προσπαθεί να μιλήσει: «Μην αγνοείς τον κόμπο στο λαιμό, την ένταση στον αυχένα, μην προσπερνάς τις ταχυπαλμίες, την πίεση και την κόπωση».

Είναι δύο φίλοι που έχουν χαθεί στη μετάφραση. Και κάπου εκεί, στη μέση αυτής της αναταραχής, εμφανίζεται ο Χρήστος Κόκκινος – σαν ένας σοφός και μαγικός διερμηνέας αυτής της κρυφής συζήτησης. Με την τεχνογνωσία του στην Ψυχοσωματική Ιατρική και την έμφασή του στην ανθρώπινη εμπειρία, ο Κόκκινος φέρνει στο φως τις ιστορίες που λέει το σώμα μας όταν η ψυχή μας φλυαρεί λίγο παραπάνω από το κανονικό.

Και πού βρίσκονται όλα αυτά τα μαγικά; Στο βιβλίο του «Ψυχοσωματικές Εκδηλώσεις, Συμπτώματα και Ασθένειες στην Ενήλικη Ζωή». Όχι, μην το φανταστείτε σαν ακόμα ένα επιστημονικό σύγγραμμα γεμάτο τεχνικούς όρους και δύσκολα διαγράμματα. Στην πραγματικότητα, είναι σαν μια ζεστή κουβέντα με κάποιον που ξέρει ακριβώς πώς να σε κάνει να νιώσεις πως δεν είσαι μόνος στις απορίες σου για το τι τρέχει με εσένα.

Το βιβλίο είναι μια εξερεύνηση στον μαγικό κόσμο των ψυχοσωματικών εκδηλώσεων, από τις ανεξήγητες ημικρανίες μέχρι εκείνες τις παράξενες ενοχλήσεις που εμφανίζονται σε περιόδους στρες. Ο Κόκκινος, με το χαρακτηριστικό του μείγμα επιστημονικής ακρίβειας και ανθρώπινης κατανόησης, εξηγεί πώς τα συναισθήματά μας μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας. Και το κάνει με τρόπο παιχνιδιάρικο και κατανοητό, σαν να σου μιλά ένας φίλος που καταλαβαίνει τα ζόρια σου.

Τι το μοναδικό έχει τελικά αυτό το βιβλίο;

Όχι, δεν είναι ένα από αυτά τα βαρετά επιστημονικά συγγράμματα που τα ανοίγεις και νιώθεις να σε καταπίνουν οι λέξεις. Είναι σαν να κάθεσαι με έναν φίλο που ξέρει πώς να σε ακούσει και –κυρίως– να σου εξηγήσει τι σου συμβαίνει.

Και ας μη γελιόμαστε – αυτό το βιβλίο δεν είναι μόνο για όσους ψάχνουν συγκεκριμένες λύσεις. Είναι ένα ταξίδι αυτογνωσίας που σε καλεί να κοιτάξεις βαθύτερα μέσα σου. Διαβάζοντάς το, θα βρείτε θέματα που θα σας κάνουν να αναφωνήσετε: «Α, ναι! Αυτό μου συμβαίνει!», και μαζί λύσεις που είναι τόσο ανακουφιστικές όσο μια ζεστή αγκαλιά.

Ο Χρήστος Κόκκινος έχει πετύχει κάτι μοναδικό: να συνδυάσει την επιστήμη με την ανθρώπινη ευαισθησία, δημιουργώντας έναν οδηγό που δεν απευθύνεται μόνο στο μυαλό, αλλά και στην καρδιά μας.

Με έναν εμπεριστατωμένο, ανθρώπινο, αλλά και ουσιαστικό τρόπο, το βιβλίο σε καλεί να κοιτάξεις πέρα από το προφανές και σου εξηγεί πώς η ψυχή σου επικοινωνεί μέσα από το σώμα σου.

Αν είστε έτοιμοι να καταλάβετε τη γλώσσα που μιλά το σώμα σας – όταν η ψυχή σας προσπαθεί να επικοινωνήσει- τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς!

Μια βαθύτερη ματιά στον εαυτό σου

Αυτό το βιβλίο, είπαμε, δεν είναι απλώς ένας οδηγός. Είναι μια ευκαιρία να συνδεθείς με τον εαυτό σου. Μέσα από την αναλυτική ανά σύστημα και ασθένεια περιγραφή, σού παρέχει τις κατευθυντήριες γραμμές για την θεραπεία. Και όχι, δεν πρόκειται μόνο για λύσεις. Είναι ένα ταξίδι κατανόησης – ένα ταξίδι που θα σε κάνει να πεις: «Τώρα καταλαβαίνω γιατί μου συμβαίνει αυτό!».

Και για να στο κάνω πιο εύκολο…

Εχεις ξυπνήσει το πρωί και να νιώθεις ότι δεν μπορείς να κουνηθείς από τους πόνους στις αρθρώσεις; Έχεις ποτέ νιώσει αυτό το βάρος στο στήθος πριν από μια σημαντική απόφαση; Ή μήπως έρχεται το απόγευμα και έχεις ακόμη δουλειές, υποχρεώσεις και ξαφνικά… το κεφάλι σου σε εγκαταλείπει. Ημικρανίες, πονοκέφαλοι, πίεση. Ή εκείνη τη βαριά αίσθηση όταν νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά; Και αναρωτιέσαι: «Γιατί;».

Και ενώ έχεις επισκεφτεί όλες τις ειδικότητες και έχεις κάνει όλες τις εξετάσεις, δεν σου βρίσκουν κάτι… και όλοι σου λένε ψυχοσωματικό είναι!!!; Ε, ναι!! Όταν η ψυχή πιέζεται, το σώμα μιλάει! Το σώμα σου προσπαθεί να σου πει: «Ανέλαβε δράση ή χαλάρωσε λίγο».

Ο Χρήστος λοιπόν, μέσα από το βιβλίο του, σου εξηγεί πώς να «ξεκλειδώσεις» αυτό το μήνυμα. Σου δίνει απλά, πρακτικά εργαλεία, όπως ασκήσεις ή τρόπους να αποφορτίζεις το στρες.

Γιατί να το διαβάσεις;

Γιατί όλοι έχουμε περάσει αυτές τις στιγμές που νιώθουμε χαμένοι μέσα μας. Το «Ψυχοσωματικές Εκδηλώσεις, Συμπτώματα και Ασθένειες στην Ενήλικη Ζωή» δεν είναι απλά ένα βιβλίο. Είναι ένας φίλος που σου δείχνει πώς να ακούσεις το σώμα σου και πώς να καταλάβεις τι προσπαθεί να σου πει.

Δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός, ούτε να ξέρεις από ψυχολογία. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι διάθεση να φροντίσεις και να κατανοήσεις τον εαυτό σου.

Μην περιμένεις, λοιπόν. Άνοιξε αυτό το βιβλίο και αφέσου σε ένα ταξίδι κατανόησης και ανακούφισης. Γιατί τελικά, όλοι θέλουμε να νιώσουμε λίγο περισσότερο συνδεδεμένοι με τον εαυτό μας – και ο Χρήστος Κόκκινος είναι ο ιδανικός ξεναγός σε αυτή τη μαγική περιπέτεια. Για μένα αυτό το βιβλίο είναι μια γέφυρα που χρειάζεσαι για να φέρεις ειρήνη μέσα σου.

Είσαι έτοιμος να ακούσεις; Το ταξίδι σου ξεκινά εδώ. 😉

Και αν χρειαστείς κάτι παραπάνω…

Το βιβλίο του Χρήστου είναι το πρώτο βήμα.

Αλλά αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι περισσότερη καθοδήγηση, εκείνος προσφέρει και ατομικές συνεδρίες. Σκέψου το σαν να κάθεσαι με έναν άνθρωπο που πραγματικά καταλαβαίνει τη «γλώσσα» του σώματός σου και της ψυχής σου και σε βοηθά να βρεις τη δική σου ισορροπία.

Για περισσότερες πληροφορίες και ραντεβού:
https://www.psychosomatic.gr/

Για να παραγγείλεις τα βιβλία του:
https://psychosomatic.nett.gr/

Και για τους λάτρεις των αγγλικών, βρείτε εδώ την αγγλόφωνη εκδοχή του βιβλίου «Ψυχοσωματικές Εκδηλώσεις, Συμπτώματα και Ασθένειες στην Ενήλικη Ζωή»!