Η δύναμη της στήριξης – Το χωριό που κάνει τη διαφορά Ας το παραδεχτούμε. Η μητρότητα μπορεί να μοιάζει πολλές φορές με μοναχικό ταξίδι. Σαν να βρίσκεσαι σε ένα καράβι που προσπαθεί να ισορροπήσει μέσα στη θάλασσα των καθημερινών υποχρεώσεων. Όμως, όπως λέει και το παλιό ρητό, «χρειάζεται ένα χωριό για να μεγαλώσεις ένα παιδί».
ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΙ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΣ(;) Επανήλθα. Ξέρεις τι παίζει μ’ εμένα; Έχω πολλή φαντασία. Μπαίνω στο μετρό (όχι στης Θεσσαλονίκης, στο άλλο το κανονικό), τρώω τη ζωή μου στο πέρα δώθε Κέντρο – Προάστεια και αντί να κοιμάμαι –όπως κάνουν οι μισοί-, κάθομαι και ακούω τις συζητήσεις των άλλων μισών. ΕΠΙΛΟΓΕΣ. Mετά, αυτές τις συζητήσεις τις
Αυτοφροντίδα vs. τεμπελιά: Γιατί η ξεκούραση είναι μέρος της επιτυχίας Ε ναι λοιπόν, είμαι από αυτά τα άτομα που αν κάποιος μου έλεγε να βάλω στο πρόγραμμα μου και λίγο “ξεκούραση“, η απάντησή μου θα ήταν κοφτή και σε στυλ “Είμαι μια χαρά, δεν χρειάζομαι ξεκούραση“. Αυτοφροντίδα. Η λογική μου ήταν απλή (για να μην
Τα παιδιά και ο χρόνος που περνάει – Ζώντας το τώρα, πριν να είναι αργά Έχεις νιώσει ποτέ ότι ο χρόνος περνάει πιο γρήγορα από όσο μπορείς να τον πιάσεις; Σαν να τρέχεις πίσω του, προσπαθώντας να προλάβεις, αλλά εκείνος πάντα σε προσπερνά. Ένα λεπτό έχεις ένα μικρό παιδί που σου ζητάει να το κουνήσεις
ΤΙ ΘΑ ΠΕΙ Ο ΚΟΣΜΟΣ;! Κάποτε, σε μια μακρινή εποχή που η κοινωνική δικτύωση λεγόταν “γειτονιές” και τα “λάικ” ήταν οι γειτόνισσες που κρυφοκοίταζαν από τα παντζούρια, γεννηθήκαμε εμείς οι millennials. Αυτή η γενιά θαύμα που αυτή τη χρονική στιγμή ζούμε την πιο παραγωγική και πιο θεοπάλαβη ηλικία μας (ναι έτσι είναι- μην ξινίζετε οι
Γιατί το να λες “όχι” είναι το πιο δυνατό soft skill που πρέπει να καλλιεργήσεις Ακόμα θυμάμαι την πρώτη φορά που είπα ένα ξεκάθαρο “όχι” χωρίς να νιώσω τύψεις. Ήταν για ένα απλό πράγμα – μια συνάντηση που δεν ήθελα να πάω, αλλά για χρόνια θα έλεγα ναι από ευγένεια, από φόβο μήπως δυσαρεστήσω κάποιον,
Η μαμά και η αυτοφροντίδα – Το απόλυτο “Όχι, δεν είναι πολυτέλεια” Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες κάτι μόνο για σένα; μαμά. Και όχι, το να φας τα κρυφά μπισκότα στην κουζίνα ενώ κανείς δεν κοιτάζει, δεν μετράει. Μιλάω για πραγματική αυτοφροντίδα. Για εκείνες τις στιγμές που σταματάς, αφήνεις στην άκρη όλες τις
Ο αόρατος φόρτος της μαμάς – Όλα όσα κουβαλάς και δεν βλέπει κανείς Λοιπόν, ας το πιάσουμε από την αρχή. μαμάς. Πόσες φορές έχεις νιώσει ότι το κεφάλι σου είναι γεμάτο από χιλιάδες μικρές σημειώσεις; Είναι αυτές οι λίστες που δεν γράφονται ποτέ, αλλά είναι πάντα εκεί. Μία αόρατη ατζέντα γεμάτη υποχρεώσεις, ευθύνες, και “μη
4+1 πράγματα να κάνεις αυτό το Σαββατοκύριακο Το Σαββατοκύριακο δεν είναι τυχαία το αγαπημένο όλων. Είναι η ευκαιρία σου να γεμίσεις ενέργεια, να διασκεδάσεις και να περάσεις ποιοτικό χρόνο με τους αγαπημένους σου. Τι γίνεται, όμως, όταν έχουμε μόλις βγει από την πιο γιορτινή περίοδο του χρόνου; Έχουμε στερέψει από ιδέες – και σε πολλές
Εσύ πόσο σημαντικό θεωρείς τον ύπνο; Ο ύπνος είναι θεμελιώδης για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Όλοι το ξέρουμε αυτό, σωστά; ύπνο. Τότε γιατί ο ύπνος είναι το πρώτο πράγμα που “θυσιάζουμε” όταν έχουμε πιεσμένο πρόγραμμα; Φταίει ότι ενώ ξέρουμε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την ευεξία μας, τείνουμε να τον υποτιμούμε; Σίγουρα