Πως να αφήσεις “πίσω” ό,τι δεν μπορείς να ελέγξεις και να ανακατευθύνεις την ενέργειά σου Η ζωή είναι γεμάτη προκλήσεις και καταστάσεις που δεν είναι πάντα υπό τον έλεγχό μας. Γεγονός. αφήσεις “πίσω”. Και πολύ συχνά, αυτός ο “αέναος” αγώνας για έλεγχο αυτών των καταστάσεων μας φέρνει περισσότερο άγχος και κούραση παρά λύσεις. Η απελευθέρωση
Τρεις αρχές για την προώθηση της αλλαγής με μεγαλύτερη επίδραση και λιγότερο πόνο Η προώθηση της αλλαγής, είτε σε προσωπικό επίπεδο είτε σε επαγγελματικό περιβάλλον, αποτελεί συχνά μια δύσκολη και επίπονη διαδικασία. Ενώ όλοι αναγνωρίζουμε την αξία της εξέλιξης και της προσαρμογής, οι αντιστάσεις που προκύπτουν είναι συχνά ανυπέρβλητες. Η αλλαγή, ωστόσο, δεν χρειάζεται να
Ο “δύσκολος” δρόμος της γυναικείας επιχειρηματικότητας στην Ελλάδα: Μέρος 1ο Η επιχειρηματικότητα αποτελεί ένα δύσκολο και απαιτητικό πεδίο για όλους, είναι γεγονός. γυναικείας επιχειρηματικότητας. Ωστόσο, για τις γυναίκες στην Ελλάδα, το μονοπάτι της επιχειρηματικότητας συχνά συνοδεύεται από πρόσθετες προκλήσεις, στερεότυπα και εμπόδια που μπορούν να κάνουν την πορεία αυτή ιδιαίτερα «δύσκολη». Είτε κάποια είναι ήδη
Ανακάλυψε “ξανά” τον εαυτό σου και να κάνεις δυναμικό comeback σε κάθε ηλικία Το να κάνει κανείς «reinvent» στον εαυτό του και να επιστρέψει δυναμικά, ανεξάρτητα από τις συνθήκες και την ηλικία του, είναι ένα σημαντικό βήμα για την προσωπική του εξέλιξη και ευημερία. Οι αλλαγές, είτε επιβάλλονται από εξωτερικούς παράγοντες είτε προέρχονται από τη
Πόσο αξίζει τελικά να διαφωνείς με ένα “δύσκολο” άτομο; Ας το παραδεχτούμε, όλοι έχουμε αναρωτηθεί τουλάχιστον μια φορά στη ζωή μας αν αξίζει να ξεκινάς τη χαμένη μάχη της διαφωνίας με έναν ναρκισσιστή. δύσκολο” άτομο. Το να διαφωνείς με ένα “δύσκολο” άτομο που παρουσιάζει στοιχεία ναρκισσισμού μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτικό και ενεργοβόρο. Οι άνθρωποι
Ξεκινάω το 5am Club – Μα πού πάω και μπλέκω; Λοιπόν, πάρτε ανάσα γιατί το έκανα! Είπα να αλλάξω τη ζωή μου και να μπω κι εγώ στο περιβόητο “5am Club“. Για όποιον δεν ξέρει, είναι αυτή η τάση που σε κάνει να σηκώνεσαι από το κρεβάτι στις 5 το πρωί για να γίνεις super
Πώς να μαθαίνεις από τα λάθη σου: Ο δρόμος προς την αυτοβελτίωση Όλοι κάνουμε λάθη. Ας ξεκινήσουμε με αυτή την παραδοχή. αυτοβελτίωση. Είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής και της ανάπτυξής μας. Αυτό που ξεχωρίζει τους επιτυχημένους ανθρώπους δεν είναι η έλλειψη λαθών, αλλά η ικανότητά τους να μαθαίνουν από αυτά. Αντί να θεωρούμε τα λάθη
Σεπτέμβριος: Η ιδανική εποχή για “νέα αρχή”; Ο Σεπτέμβριος συνδέεται συχνά με τη “δύσκολη” επιστροφή στην καθημερινότητα, καθώς οι διακοπές του καλοκαιριού τελειώνουν και οι ρυθμοί επανέρχονται σταδιακά. Όμως, πέρα από την καθιερωμένη εικόνα της “επιστροφής στο σχολείο” ή στη δουλειά, ο Σεπτέμβριος αποτελεί μια ιδανική περίοδο για να κάνουμε μια νέα αρχή και να
Οι γλώσσες της αγάπης: Κατανόηση και εφαρμογή για μια υγιή σχέση Οι γλώσσες της αγάπης είναι μια θεμελιώδης έννοια για την ανάπτυξη και διατήρηση μιας υγιούς σχέσης. Είναι ένας τρόπος επικοινωνίας που μας βοηθά να εκφράζουμε και να λαμβάνουμε αγάπη με τον τρόπο που μας ταιριάζει καλύτερα. Το να κατανοήσουμε αυτές τις γλώσσες και να
Πρέπει να είμαστε «θεραπευμένοι» για να βγούμε ραντεβού; Πρέπει πραγματικά να είμαστε «θεραπευμένοι» για να βγαίνουμε ραντεβού; Η τελευταία διαδικτυακή συζήτηση λέει πως ναι… Τι χρωστάμε στους ανθρώπους με τους οποίους βγαίνουμε ραντεβού; Σεβασμό; Φυσικά. Καθαρή επικοινωνία; Οπωσδήποτε. Την πιο «θεραπευμένη» εκδοχή του εαυτού μας; Χμ, δεν είμαι τόσο σίγουρη γι’ αυτό. Πρέπει να έχουμε