ΈΝΟΧΕΣ ΑΠΟΛΑΥΣΕΙΣ Νο 1 Πέμπτη – μικρό Σάββατο, φίλοι μου και τα Σάββατα είναι για να τα ζούμε απολαυστικά. ΄Αρα οι Πέμπτες είναι οι μέρες για μικρές και ένοχες απολαύσεις. Τι όχι; Ε απο σήμερα είναι – το λέω εγώ. Έλα, λοιπόν, μωράκι μου να μιλήσουμε για εκείνες τις μικρές, μυστικές απολαύσεις που κρύβουμε από
Δεν χωνεύω το γκόμενο της φίλης μου…ε και; Κοιτάξτε, φίλες και φίλοι, όλοι έχουμε βρεθεί στο σημείο που από μέσα μας ουρλιάζουμε “Δεν χωνεύω το γκόμενο της φίλης μου“. Ναι, το έχουμε πει, το έχουμε ακούσει, το έχουμε ζήσει. Είναι και εκείνο το ατελείωτο παιχνίδι του “σήμερα μαζί, αύριο χώρια” που μας φτάνει τοσο κοντα
Βάλε λίγη αισιοδοξία στη ζωή σου! “Η ψυχική υγεία φροντίζεται από τη στιγμή που ξυπνάτε“, λένε οι ειδικοί, επισημαίνοντας τη σημασία της αισιοδοξίας. Και αυτή η αισιοδοξία, από ότι μπορεί να υποψιάζεστε, συνδέεται με την παραγωγή ορμονών ευεξίας όπως η ντοπαμίνη. μακροζωία. Μια από τις προτάσεις που προτείνουν οι επιστήμονες για την ανάπτυξη αισιοδοξίας, είναι
ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΕΣΥ ΕΔΩ? Στον παράξενο κόσμο του να μην ξέρεις τι ακριβώς ήρθες να κάνεις εδώ – σε αυτό ακριβώς τον κόσμο, βρίσκομαι τα τελευταία 32 χρόνια και μεταξύ μας μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι η διαδρομή μου μέχρι εδώ δεν ήταν λιγότερο από μια τρελή περιπέτεια. Ναι, εκείνη η επιδίωξη για έναν
Πώς Να Αντιμετωπίσετε την Αποτυχία και να Σηκωθείτε Δυνατότεροι Σήμερα θέλω να μιλήσουμε για κάτι που όλοι μας έχουμε βιώσει: την αποτυχία. Ξέρετε, αυτήν την αίσθηση που σε κάνει να νιώθεις σαν να έχεις χάσει τον δρόμο σου και δεν ξέρεις πώς να προχωρήσεις. Είναι μια στιγμή που μπορεί να είναι αποθαρρυντική, αλλά είναι επίσης
*Feeling like you’re totally losing it and just can’t keep your cool, ending up in some wild, unchecked reactions. ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΤΗΝ ΟΜΗΓΥΡΗ Ειιιι! Καλωσόρισες στο “XETHEOSIS” – η γωνιά μου όπου τα χάνω και μετά τα βρίσκω, σε μια ατελείωτη ροή επικών ανατροπών και μικρών νικών. Αν νομίζεις ότι η ζωή σου έχει τόσες πολλές
Τι σημαίνει τελικά η μέρα της γυναίκας για τη γυναίκα; Η ημέρα της γυναίκας είναι σίγουρα μια σημαντική ημέρα. Κάθε χρόνο στις 8 Μαρτίου, γιορτάζουμε την ημέρα που τιμά τις επιτεύξεις, τις προσπάθειες και την αντοχή του γυναικείου φύλου. Η μέρα της γυναίκας αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία να αναδειχθεί η σημασία των γυναικών που μας
Μήπως πάσχεις από χαμηλή αυτοεκτίμηση; Στην εποχή που όλα “πρέπει” να γίνονται καλύτερα και πιο γρήγορα, το φαινόμενο της “χαμηλής αυτοεκτίμησης” πολλαπλασιάζεται. Οι άνθρωποι πολύ συχνά βάζουμε ψηλά τα στάνταρ και γίνονται οι πιο σκληροί κριτές του εαυτού μας, με αποτέλεσμα απλά να καταστρέφουμε την ψυχολογία μας. Ποια είναι ωστόσο τα σημεία αυτά που δείχνουν
Είμαι καλεσμένη σε μια ομιλία, η πρώτη μου για την εταιρία μου και για όσα επί 15 χρόνια κάνω και κρυβω. γόβες. Ο φόβος μου δεν περιγράφεται. Η αντίσταση ξεκίνησε 3 μέρες πριν. Η άρνηση μου τεράστια, τόση που με έκανε να κλάψω, να φανώ μικρή στα μάτια της ομάδας που με τεράστια υπομονή χάιδευε
Δημιουργικά χόμπι: Πόσο σημαντικά είναι για την ευεξία μας Στο πλαίσιο της ζωής μας, ο ελεύθερος μας χρόνος μπορεί να μας παρέχει μια απαραίτητη διέξοδο και να αναζωογονήσει τη δημιουργικότητά μας. Οι διασκεδαστικές και δημιουργικές ασχολίες όχι μόνο μας βοηθούν να ξεκουραστούμε, αλλά επίσης ενεργοποιούν τη φαντασία μας και ανοίγουν νέους κόσμους. Σε αυτό το