Γιατί δεν θέλουμε πια μεγάλες παρέες Υπήρχε μια περίοδος στη ζωή που οι μεγάλες παρέες ήταν το κέντρο της κοινωνικής μας ζωής. Όσο περισσότερα άτομα, τόσο καλύτερα. Βραδιές με κόσμο, τραπέζια γεμάτα φωνές, συζητήσεις που μπλέκονταν μεταξύ τους. Ήταν η εποχή που η ένταση της παρέας σήμαινε διασκέδαση. Με τα χρόνια όμως, κάτι αλλάζει. Ξαφνικά,
Όχι, το ghosting δεν συμβαίνει μόνο στο dating Ας το παραδεχτούμε: Όταν ακούμε τη λέξη ghosting, οι περισσότεροι σκέφτονται το dating. Ένα μήνυμα που έμεινε στο “διαβάστηκε”, μια συζήτηση που σταμάτησε απότομα ή μια γνωριμία που εξαφανίστηκε χωρίς εξήγηση. Είναι ένα φαινόμενο που έχει συζητηθεί πολύ τα τελευταία χρόνια και συχνά συνδέεται με τις σύγχρονες
Οι σχέσεις που μας μεγαλώνουν: Πώς ξέρεις ότι είσαι με τον σωστό άνθρωπο Στις σύγχρονες σχέσεις μιλάμε συχνά για «χημεία», «ένταση» και «πάθος».Λιγότερο μιλάμε για κάτι πιο ήσυχο αλλά πολύ πιο ουσιαστικό:Tην επίδραση που έχει ένας άνθρωπος στην εξέλιξή μας. Οι σχέσεις που αντέχουν στον χρόνο δεν βασίζονται μόνο στην έλξη· βασίζονται στο πώς νιώθεις
Love Languages: Κατανοώντας πώς δίνουμε και λαμβάνουμε αγάπη Έχεις νιώσει ποτέ ότι δίνεις αγάπη, αλλά ο άλλος δεν τη “βλέπει”; Ή ότι, όσο κι αν σε αγαπούν, κάτι σου λείπει; Η αλήθεια είναι πως όλοι εκφράζουμε και αντιλαμβανόμαστε την αγάπη με διαφορετικούς τρόπους. Το να κατανοήσεις τη δική σου “γλώσσα αγάπης” – και εκείνη των
Επικοινωνία σε μεταβατικές φάσεις: Πώς αλλάζουν οι σχέσεις και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό Οι ανθρώπινες σχέσεις δεν είναι στατικές. Επικοινωνία. Εξελίσσονται, μεταβάλλονται και διαμορφώνονται μέσα στον χρόνο, ιδιαίτερα όταν περνάμε προσωπικές αλλαγές ή μεταβατικές φάσεις: νέα δουλειά, μετακόμιση, burnout, αλλαγή στόχων, προσωπική ανάπτυξη ή απλώς αλλαγή φάσης ζωής. Κάθε φορά που εμείς αλλάζουμε,
Δεν είναι όλοι για πάντα – και αυτό δεν μειώνει την αξία τους Είναι περίεργο πώς κάποια πρόσωπα που κάποτε ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σου, σήμερα να υπάρχουν μόνο ως ανάμνηση – μειώνει όμως αυτό την αξία τους; Άνθρωποι με τους οποίους γελούσαμε μέχρι δακρύων, μοιραζόμασταν μυστικά, σχεδιάζαμε καλοκαίρια, χτίζαμε όνειρα. Τότε δεν θα
Οι δύο ερωτήσεις που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου Κάποιες φορές, οι μεγάλες αλλαγές στη ζωή δεν ξεκινούν από μια σημαντική απόφαση ή ένα τολμηρό βήμα. Ξεκινούν από μια απλή ερώτηση – ή και δύο. Σε όλ@ μας έχει συμβεί να περνάμε μια περίοδο που να νιώθουμε πως έχουμε “κολλήσει”. Να δουλεύουμε, να τρέχουμε
Το Jet Lag δεν είναι μόνο σωματικό Το jet lag είναι βασανιστήριο. Όχι μόνο το κλασικό, αυτό που σε κάνει να ξυπνάς στις 4 το πρωί σα να σε βαράνε ξυπνητήρια μέσα στο κεφάλι σου, αλλά κι αυτό το άλλο, το πιο ύπουλο. Το πολιτισμικό. Το κοινωνικό. Το ψυχολογικό. Γιατί άλλο να πετάς με αεροπλάνο
ΔΕ ΘΕΛΩ ΑΛΛΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ Δεν ξέρω πώς να το πω πιο κομψά, αλλά πραγματικά δε θέλω άλλους φίλους. Δεν αντέχω άλλες ψιλοκουβέντες, άλλες άβολες συναντήσεις για καφέ, άλλες προσπάθειες να εξηγήσω ποια είμαι, τι κάνω, πώς βρέθηκα εδώ και να φτιάχνω φιλικές σχέσεις από το μηδέν. Δεν μπορώ, ρε φίλε. Γιατί να ψάχνω νέους φίλους,
Από την Blue Monday στην Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Πόσο επηρεάζεται η ψυχική μας υγεία; Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, γνωστή ως Blue Monday, θεωρείται από πολλούς η πιο “καταθλιπτική” ημέρα του χρόνου. Με τις γιορτές πίσω μας, τις υποχρεώσεις να αυξάνονται, και τον χειμώνα να κυριαρχεί, η διάθεση συχνά πέφτει. Ωστόσο, η αμέσως επόμενη ημέρα,