Μπορεί η φροντίδα του δέρματoς να βοηθήσει στη ρύθμιση των συναισθημάτων μας;

Μπορεί η φροντίδα του δέρματoς να βοηθήσει στη ρύθμιση των συναισθημάτων μας;

Το δέρμα μας, όπως κάποιες απο εμάς μπορεί να το έχουμε ήδη παρατηρήσει, είναι βαθιά συνδεδεμένο με τα συναισθήματά μας: είναι το μέσο να μοιραζόμαστε ό,τι αισθανόμαστε με τον έξω κόσμο!

“Τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορούν να εκδηλωθούν με πολλούς τρόπους” υποστηρίζουν οι επιστήμονες, “τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, αλλά και μια αντίδραση ισταμίνης“. Σε μια μελέτη μεταξύ συναισθημάτων και ακμής, το 67% της ομάδας ασθενών ανέφερε σχέση μεταξύ της έναρξης της ακμής τους και μιας εκδήλωσης που προκαλεί άγχος. “Το ξέραμε αυτό ενστικτωδώς και ορατά όταν κοιτάμε σε έναν καθρέφτη, από τότε που ήμασταν μικροί“, αλλά τώρα, το ξέρουν και οι επιστήμονες!

Πλέον, οι έρευνες εστιάζουν σε εργαλεία που θα μας επιτρέψουν να κατανοήσουμε καλύτερα πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας, και πώς συνδέεται με το υπόλοιπο σώμα, αλλά και για τον εντοπισμό των νευροδιαβιβαστών που συνδέονται με το δέρμα: ποιοι είναι οι “καλοί“, ποιοι είναι οι “κακοί“, ποιοι έχουν κοσμετική δράση ή θετικά αποτελέσματα;

Μπορούμε να ενισχύσουμε ορισμένους νευροδιαβιβαστές ή να τροποποιήσουμε άλλους; Και αν ναι, με τι εργαλεία;

Υπάρχουν τέσσερις κύριοι μεταφορείς στον εγκέφαλο που βοηθούν στην επίδραση της λειτουργίας και της ποιότητας του δέρματος επιδρώντας και στα συναισθήματά μας: η β-ενδορφίνη, η οποία στον εγκέφαλο συμβάλλει στην απόλαυση και βοηθάει επίσης το δέρμα να αναγεννηθεί? GABA, ένας νευροδιαβιβαστής που μειώνει το άγχος και το στρες, και ηρεμεί τη φλεγμονή στο δέρμα; κορτιζόλη, που είναι γνωστή για την ενεργοποίηση των επιπέδων στρες, αλλά μπορεί επίσης να αποδυναμώσει το φράγμα του δέρματος και να καθιστά το δέρμα μας πιο ευαίσθητο; και το CGRP, που, όταν έχουμε πολύ από αυτό, μας κάνει να αισθανόμαστε τον πόνο πιο εύκολα και προκαλεί φλεγμονώδες στρες.

Καθώς η έρευνα εμβαθύνει στη σχέση μεταξύ του δέρματός μας και των συναισθημάτων μας, φαίνεται ότι η ανακάλυψη αυτής της σύνδεσης μπορεί να οδηγήσει σε νέες προσεγγίσεις στη φροντίδα του δέρματος και στην ψυχική μας ευεξία. Το δέρμα μας είναι πράγματι ένας διαμεσολαβητής μεταξύ των εσωτερικών μας καταστάσεων και του εξωτερικού κόσμου, και η κατανόηση αυτής της σχέσης μπορεί να οδηγήσει σε καινοτόμες προσεγγίσεις στην υγεία και την ομορφιά. Με την προόδο της επιστήμης, ελπίζουμε ότι θα φτάσουμε σε ένα σημείο όπου η φροντίδα του δέρματος μπορεί να συνεισφέρει σημαντικά στην ψυχική μας ευεξία, ανοίγοντας ένα νέο κεφάλαιο στην ιατρική και την καλλυντική βιομηχανία.

Ίσως, στο μέλλον, θα μπορέσουμε να απενεργοποιήσουμε τα αρνητικά συναισθήματά μας με τη βοήθεια του δέρματός μας. Μήπως το μέλλον, είναι ήδη εδώ;