14/11/2024
Συμβουλές

Θέλεις να αναβαθμίσεις τον εγκέφαλό σου;

Θέλεις να αναβαθμίσεις τον εγκέφαλό σου; ΣΤΑΜΑΤΑ να κάνεις αυτά τα 8 πράγματα Ο εγκέφαλος είναι το λειτουργικό σύστημα του σώματός σου. Ελέγχει τις σκέψεις, τις κινήσεις, τις παρορμήσεις και ακόμα και την ταχύτητα γήρανσης. Όπως ένας υπολογιστής, ο εγκέφαλος μπορεί να αναβαθμιστεί μέσω της νευροπλαστικότητας, που σημαίνει ότι μπορεί να δημιουργήσει νέες νευρικές συνδέσεις

Read More
Ομορφιά

Μπορεί η φροντίδα του δέρματoς να βοηθήσει στη ρύθμιση των συναισθημάτων μας;

Μπορεί η φροντίδα του δέρματoς να βοηθήσει στη ρύθμιση των συναισθημάτων μας; Το δέρμα μας, όπως κάποιες απο εμάς μπορεί να το έχουμε ήδη παρατηρήσει, είναι βαθιά συνδεδεμένο με τα συναισθήματά μας: είναι το μέσο να μοιραζόμαστε ό,τι αισθανόμαστε με τον έξω κόσμο! “Τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορούν να εκδηλωθούν με πολλούς τρόπους” υποστηρίζουν οι

Read More