Νέες αρχές: Μηδενίσματα και καινούργιες ζωές Καθόμαστε πολλές φορές και σκεφτόμαστε πόσο γρήγορα τρέχει η ζωή. Και μέσα σε αυτό το τρελό γαϊτανάκι, ξεχνάμε ότι έχουμε το δικαίωμα να πατήσουμε το pause, να κάνουμε ένα reset και να ξεκινήσουμε από την αρχή. Αλλά πόσο συχνά δίνουμε πραγματικά χρόνο στον εαυτό μας να προσαρμοστεί σε αυτές
Mental Health Matters: Η νέα μόδα της ψυχικής υγείας Ξέχνα τα κλασικά logos των μεγάλων οίκων μόδας. Η νέα τάση είναι τα T-shirts και τα φούτερ με φράσεις όπως “Mental Health Matters“, “This Barbie Takes Prozac” και “Be Kind to Your Mind“. Η μόδα πλέον δεν ασχολείται μόνο με το στυλ, αλλά στέκεται στο πλευρό
Vision Board: Η νέα μου εμμονή για το μέλλον Ρε σεις, δεν θα το πιστέψετε, αλλά επιτέλους έκανα το πρώτο μου vision board! Πάντα το θεωρούσα κάτι ψιλοάχρηστο και υπερβολικά Αμερικανιά, αλλά ξέρετε κάτι; Έπεσα έξω. Πάμε να δούμε γιατί. Τι στο καλό είναι το vision board; Για τους αδιάβαστους, το vision board είναι ένας
7 τρόποι να διδάξουμε τα παιδιά μας πως η αποτυχία είναι σπουδαίο πράγμα Η αποτυχία είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής και ένας πολύτιμος δάσκαλος. Κάθησα λοιπόν να δώ πως μπορώ να σας πω τη θεωρία για το τί να κάνετε! Ε, εδώ είναι επτά τρόποι για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να δουν την αποτυχία
Οι 9 κορυφαίες συσκευές νευροανάδρασης για το 2025*: Βελτιώστε τη ψυχική υγεία και την εστίασή σας στο σπίτι Είναι πλέον ξεκάθαρο ότι μπορούμε όλοι να ανακαλύψουμε τη δύναμη των συσκευών νευροανάδρασης από την ησυχία του σπιτιού μας-και όχι μόνο, σχεδιασμένων να βελτιώνουν την ψυχική υγεία, τη συναισθηματική ρύθμιση και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Με χρόνια
32 χωρίς παιδί: Πάμε πάλι Οκ, ας τα πούμε στα ίσια. Είμαι 32, δεν έχω παιδί και δεν σκοπεύω να κάνω σύντομα. Και ξέρεις κάτι; Είμαι κουλ με αυτό. Ξέρω ότι η φάση μπορεί να έχει αλλάξει λίγο από το 1940, αλλά οι μπηχτές και τα σχόλια είναι ακόμα εδώ. Μπορεί να μην είμαστε “γεροντοκόρες”
Η ενοχή των εργαζόμενων μαμάδων: Πώς να ισορροπήσεις ανάμεσα σε πολλές αγαπημένες πτυχές της ζωής σου Vol 1 Γεια σου, αγαπημένη μαμά! Ξέρω τι σκέφτεσαι. μαμάδων. Πώς γίνεται άλλες γυναίκες να φτάνουν στα ύψη των επαγγελματικών και οικονομικών τους στόχων, ενώ εσύ παλεύεις να κρατήσεις τη ζωή σου σε ισορροπία; Ας μιλήσουμε λίγο για την
Πώς να ξυπνήσεις τη κοιμισμένη λίμπιντο: Ένας οδηγός για όλους Καταλάβαμε, Συμβαίνει σε Όλους! Κάντε χώρο, φίλοι, γιατί έχουμε να λύσουμε έναν γρίφο που στοιχειώνει πολλούς: την κοιμισμένη λίμπιντο. Κι αν νομίζετε ότι είστε μόνοι σ’ αυτό, σας πληροφορώ πως έχετε γερή παρέα. Είναι τόσο συνηθισμένο, που ακόμα και οι ειδικοί λένε πως οι διακυμάνσεις
Περίοδος μετά τα 30: Αγάπη, μίσος και επιβίωση Η περίοδος… Ξέρω, δεν είναι το πιο glamorous θέμα, αλλά είναι κάτι που κάθε γυναίκα ζει και αντιμετωπίζει. Και όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο πολύ καταλαβαίνουμε πόσο σημαντικό είναι να το συζητάμε ανοιχτά. Ας το πάρουμε από την αρχή. Η πρώτη φορά και οι αναμνήσεις Ποιος μπορεί να
Επανασύνδεση με τον Εαυτό μου Πάντα έλεγα πως η ζωή δεν σταματάει στα 30, απλά γίνεται πιο γευστική, σαν καλορυθμισμένη συνταγή που μόλις βρήκε το τέλειο μπαχαρικό. Έτσι, ένα μέρος της γοητείας των 30+ είναι να ανακαλύπτεις νέα χόμπι που ξαναφέρνουν φως στην καθημερινότητα. Να μιλήσουμε λοιπόν για το πώς το να ξεκινάς κάτι νέο