Πώς να ξυπνήσεις τη κοιμισμένη λίμπιντο: Ένας οδηγός για όλους
Καταλάβαμε, Συμβαίνει σε Όλους!
Κάντε χώρο, φίλοι, γιατί έχουμε να λύσουμε έναν γρίφο που στοιχειώνει πολλούς: την κοιμισμένη λίμπιντο. Κι αν νομίζετε ότι είστε μόνοι σ’ αυτό, σας πληροφορώ πως έχετε γερή παρέα. Είναι τόσο συνηθισμένο, που ακόμα και οι ειδικοί λένε πως οι διακυμάνσεις στην επιθυμία είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης.
Το σημαντικό είναι να μην πανικοβάλλεσαι, μα να το αντιμετωπίσεις χαλαρά.
Στρες και φάρμακα: Τσεκάρετε την επιρροή τους
Το στρες και τα φάρμακα (ναι, συμπεριλαμβανομένων των αντικαταθλιπτικών) μπορεί να παίξουν τα ρέστα τους στην επιθυμία σας. Αν νιώθετε ότι το βάρος του κόσμου είναι στους ώμους σας ή αν παίρνετε κάποια φάρμακα, μπορεί να έχετε βρει την αιτία της χαμηλής λίμπιντο.
Ένας ιατρικός έλεγχος για σίγουρα. Μην το παίζετε ήρωες εδώ, μάγκες και μαγκισσες! Ένας ιατρικός έλεγχος μπορεί να εντοπίσει αν υπάρχουν άλλα θεματάκια που παίζουν τη σέρνα στη λίμπιντο σας. Από ορμονικές αλλαγές ως υγειονομικά ζητήματα, καλό είναι να έχετε τον γιατρό σας στην γωνία.
Μίλα με κάποιον: βγάλ’ το από μέσα σου
Αν βρίσκεσαι σε δίλημμα, ρίξε κουβέντα με έναν φίλο ή καλύτερα ακόμα, με έναν ειδικό. Να ξέρετε πως να αντιμετωπίζετε τα θέματα με ομαλότητα και να απομακρύνετε το στίγμα της ντροπής που μπορεί να σας πιάνει.
Ειλικρίνεια με τον/την σύντροφο: κλειδί για όλα
Μην αφήνετε το σύντροφό σας να κάθεται και να φτιάχνει σενάρια στο κεφάλι του. Μιλήστε, ξεκαθαρίστε τις ανησυχίες σας και δείτε πώς μπορείτε να λύσετε τις παρεξηγήσεις προτού γίνουν μεγαλύτερα προβλήματα.
Αυτοαγάπη και αποδοχή: Βάλτε τα θεμέλια
Ναι, η αυτοαγάπη και η αποδοχή είναι βασικά. Αγαπήστε τον εαυτό σας, αναγνωρίστε τις αλλαγές στην επιθυμία σας και προσαρμοστείτε χωρίς φόβο ή ντροπή.
Πάρτε αυτές τις συμβουλές, ρίξτε τους ένα χαλαρό μάτι και ίσως να βρείτε τη λύση που ψάχνατε. Κι αν όχι, πάντα υπάρχουν επαγγελματίες εκεί έξω που μπορούν να βοηθήσουν. Όπως και να ‘χει, το σεξ δεν πρέπει να είναι ταμπού, αλλά μια υγιής, ευχάριστη εμπειρία.
Leave feedback about this