Πως να παραμένεις “under control” σε δύσκολες περιστάσεις Ας πούμε την αλήθεια, έχει συμβεί σε όλους μας. Να έχουμε ένα επαγγελματικό ταξίδι, μια επαγγελματική ή οικογενειακή υποχρέωση, και παρόλες τις προσπάθειες να “ανταποκριθούμε” στις απαιτήσεις – καταλήγουμε αποδιοργανωμέν@ και εξουθενομέν@. Λογικό; Μπορεί. Αλλά, ενώ είναι απόλυτα λογικό και κατανοητό, κάπου βαθιά μέσα μας – ή
Σόλο πτήση σε κόσμο διπλό Μπορεί να φαίνεται σαν όλος ο κόσμος γύρω σου να ‘χει βρει το άλλο του μισό, να ‘χουν ζευγαρώσει, και να περνούν τα Σαββατοκύριακα τους ανάμεσα σε IKEA και brunches. Εσύ; Εσύ μένεις ακόμα στο σόλο κανάλι, ψάχνοντας να βρεις το τηλεκοντρόλ της ζωής σου μέσα στα σκεπάσματα του καναπέ
Στα σκοτεινά μονοπάτια της “κουβεντούλας” Ρε φίλε, πόσο έχει αλλάξει το φλερτ από τότε που τα γράμματα και τα ραντεβού είχαν ακόμα τον αέρα του μυστηρίου; Τότε, είχαμε το καλό, παλιό φλερτ, τώρα έχουμε το “μιλάμε μόνο“. Αμάν πια με αυτήν την ανεκπλήρωτη δίψα για non-commitment και το παίξιμο με τις καρδιές μας μέσω οθόνης!
Στα ίχνη της πρώην: μια χαλαρή εξερεύνηση στα σκοτεινά μονοπάτια του social stalking Έλα, παραδέξου το. Όλοι έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή να κάνουμε deep dive στα social της πρώην του καλού μας. Ξέρεις, εκείνες τις στιγμές που βρίσκεσαι τρεις χρονιές πίσω στο Instagram της και σκέφτεσαι «μακάρι να μην κάνω κατά λάθος like». Ή μήπως
ΈΝΟΧΕΣ ΑΠΟΛΑΥΣΕΙΣ Νο3 Έχεις ποτέ αναρωτηθεί πόσο γαμάτο είναι να κοιμάσαι περισσότερο τις καθημερινές; Να ‘μαστε λοιπόν σε μία από αυτές τις ημέρες όπου το ξυπνητήρι δεν θα έπρεπε να λόγο ύπαρξης . Η πολυτέλεια να μην βιάζεσαι να ξυπνήσεις, να μην πιέζεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι, είναι κάτι που όλοι χρειαζόμαστε περιστασιακά –
Τσίλλινγκ με ναρκισσιστές: η καθημερινή φάση με τους κυρίαρχους του Εγώ Οκέι, ας πάρουμε λίγο από την αρχή. Στη ζωή όλοι έχουμε συναντήσει κάποιον που είναι λίγο πολύ in love με τον εαυτό του. Ναρκισσιστές; Ναι, αυτοί που κάνουν την κάθε συζήτηση blockbuster περί του εαυτού τους. Όλοι έχουμε εκείνον τον φίλο ή την πρώην
Πως να ξεπεράσω το ενοχικό σύνδρομο (που δε γνωρίζω??? ότι έχω) Σας έχει τύχει ποτέ, να περιμένετε το Σαββατοκύριακο για να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε – και μόλις έρθει αυτή η “καταπληκτική” στιγμή, να ξεκινάτε να σκέφτεστε τις δουλειές που σας περιμένουν, την ακατάστατη κουζίνα, λίγη δουλειά που σας έχει μείνει από το γραφείο, κλπ.
Περπατώντας στο σχοινί του “Political Correctness” Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο κουραστικό είναι να πρέπει να ζυγίζεις κάθε λέξη πριν βγει από το στόμα σου; Ναι, αυτή είναι η εποχή μας. Ένας ατελείωτος μαραθώνιος political correctness, όπου κάθε “και” και “μα” είναι υπό διερεύνηση. Πιέζεσαι; Κι εγώ! Κάποιες φορές, νιώθω σαν να προσπαθώ να επιβιώσω αλώβητη
*Feeling like you’re totally losing it and just can’t keep your cool, ending up in some wild, unchecked reactions. ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΤΗΝ ΟΜΗΓΥΡΗ Ειιιι! Καλωσόρισες στο “XETHEOSIS” – η γωνιά μου όπου τα χάνω και μετά τα βρίσκω, σε μια ατελείωτη ροή επικών ανατροπών και μικρών νικών. Αν νομίζεις ότι η ζωή σου έχει τόσες πολλές
Συμβουλή 1: Εξάσκηση της αποδοχής Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε το άγχος στην καθημερινότητά μας διαφέρει στον καθένα μας. συμβουλές. Ωστόσο, πολλοί από εμάς προσπαθούμε να προστατευτούμε επιλέγοντας να αγνοούμε την αλήθεια για το τί πραγματικά συμβαίνει. Συχνά αρνούμαστε ακόμα και την ύπαρξη μιας κρίσης, με αποτέλεσμα να μην έχουμε έλεγχο σε καταστάσεις που