Για πού το ‘βαλες χαρά μου;

Έχεις ποτέ σκεφτεί πόσο απίστευτο φαίνεται πως περνάμε 2.350 ώρες τον χρόνο στη δουλειά; Ναι, κατέληξα σε αυτόν τον αριθμό και σταμάτησα τα μαθηματικά γιατί άρχισα να ζαλίζομαι. Ας είμαστε ειλικρινείς, περνάμε περισσότερο χρόνο με τους συναδέλφους μας παρά με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Αλλά πώς μπορούμε να κάνουμε αυτόν τον χρόνο πιο ανεκτό, ή ακόμα καλύτερα, ευχάριστο; χαρά.

Πώς να φέρεις πίσω εκείνη τη χαρά που νιώθεις να σε εγκαταλείπει?

Ξεκίνα από την αρχή: είναι η δουλειά ή εγώ;

Πρώτο βήμα, φίλε μου, κάνε έναν ψυχρό έλεγχο της κατάστασης. Σε τι είσαι καλός; Τι σε κάνει να ξυπνάς το πρωί με χαμόγελο; Μήπως είναι η δουλειά σου που σε κάνει να αισθάνεσαι μπλοκαρισμένος, ή μήπως υπάρχει κάτι άλλο που σε προβληματίζει; Κάνε μια αυτοαξιολόγηση και δες πραγματικά τι σε ενοχλεί.

Εξερεύνησε τις επιλογές σου: υπάρχει πάντα μια έξοδος

Αν το πρόβλημα είναι η ίδια η δουλειά, τότε είναι ώρα να εξετάσεις τις επιλογές σου. Μπορεί να είναι μια συζήτηση με το αφεντικό σου για μια αλλαγή στον ρόλο σου ή τις ώρες εργασίας σου. Ίσως η λύση να είναι μια εντελώς νέα δουλειά. Ανοίγοντας το μυαλό σου σε νέες δυνατότητες, μπορείς να ανακαλύψεις νέους δρόμους που δεν είχες φανταστεί ποτέ.

Κάνε φίλους στη δουλειά: η ευτυχία είναι κολλητική

Μην υποτιμάς τη δύναμη ενός καλού φίλου στον εργασιακό χώρο. Εκείνοι οι σύντομοι καφέδες και τα γεύματα μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να φέρεις λίγη ευτυχία στην καθημερινότητά σου. Και ποιος ξέρει; Μπορεί να βρεις κάποιον που να μοιράζεται τους ίδιους επαγγελματικούς (και ζωτικούς) στόχους με σένα.

Στο τέλος της ημέρας, το να βρεις την ευτυχία στη δουλειά είναι μια προσωπική διαδικασία που απαιτεί ειλικρίνεια, ανοιχτό μυαλό και την προθυμία να κάνεις αλλαγές. Θυμήσου, το κλειδί για την ευτυχία δεν είναι μόνο στο τι κάνεις, αλλά και στο πώς αισθάνεσαι γι’ αυτό που κάνεις.

Έτσι, πάρε μια βαθιά ανάσα, χαμογέλα και κάνε το πρώτο βήμα προς την αλλαγή σήμερα. Και ποιος ξέρει; Μπορεί να ανακαλύψεις ότι η εργασία μπορεί να είναι πηγή χαράς και ικανοποίησης, αρκεί να βρεις τον τρόπο να το κάνεις σωστά.