Πώς να ανακάμψεις από το hangover και την υπερβολική κατανάλωση φαγητού Ναι, καλά κατάλαβες, έχουμε #hangover situation here… Οδηγός επιβίωσης. Οι γιορτές και οι έξοδοι φέρνουν μαζί τους άφθονο φαγητό, ποτό και, καμιά φορά (για να μην πούμε σχεδόν όλες τις φορές), λίγο παραπάνω απ’ όσο αντέχεις. Αν ξύπνησες με hangover ή νιώθεις ότι το
Διατροφή: Πώς να θωρακίσετε την υγεία σας πριν τις γιορτές Όταν βρισκόμαστε ένα βήμα πριν τις γιορτές, σκεφτόμαστε να προετοιμάσουμε τα πάντα εκτός από τον οργανισμό μας! Από το στολισμό και τα δώρα μέχρι τις γιορτινές συνταγές, συχνά ξεχνάμε πως η υγεία μας είναι ο πραγματικός πρωταγωνιστής της εποχής. Ο χειμώνας, με τις χαμηλές θερμοκρασίες
Τα 3+1 βήματα για ένα λαμπερό και υγιές δέρμα Το να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας λαμπερή και γεμάτη υγεία, σίγουρα δεν είναι εύκολη υπόθεση. υγιές δέρμα. Η υγιής επιδερμίδα είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της σωστής φροντίδας, της υγιεινής διατροφής, της άσκησης – ναι καλά διαβάσατε, και της προστασίας από τον ήλιο. Ακολουθώντας ορισμένες απλές
Αυτό το εποχιακό λαχανικό της Άνοιξης έχει περισσότερα οφέλη πολυβιταμίνη Από την αντιμετώπιση της κραιπάλης (ναι, λειτουργεί!) μέχρι την προσφορά βιταμινών καθημερινά, το ταπεινό σπαράγγι μπορεί να μη φαίνεται ισχυρό, αλλά τα οφέλη του για την υγεία είναι εντυπωσιακά! Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για αυτό το εποχιακό λαχανικό με τα σοβαρά οφέλη