Σόλο πτήση σε κόσμο διπλό Μπορεί να φαίνεται σαν όλος ο κόσμος γύρω σου να ‘χει βρει το άλλο του μισό, να ‘χουν ζευγαρώσει, και να περνούν τα Σαββατοκύριακα τους ανάμεσα σε IKEA και brunches. Εσύ; Εσύ μένεις ακόμα στο σόλο κανάλι, ψάχνοντας να βρεις το τηλεκοντρόλ της ζωής σου μέσα στα σκεπάσματα του καναπέ
Στα σκοτεινά μονοπάτια της “κουβεντούλας” Ρε φίλε, πόσο έχει αλλάξει το φλερτ από τότε που τα γράμματα και τα ραντεβού είχαν ακόμα τον αέρα του μυστηρίου; Τότε, είχαμε το καλό, παλιό φλερτ, τώρα έχουμε το “μιλάμε μόνο“. Αμάν πια με αυτήν την ανεκπλήρωτη δίψα για non-commitment και το παίξιμο με τις καρδιές μας μέσω οθόνης!
Στα ίχνη της πρώην: μια χαλαρή εξερεύνηση στα σκοτεινά μονοπάτια του social stalking Έλα, παραδέξου το. Όλοι έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή να κάνουμε deep dive στα social της πρώην του καλού μας. Ξέρεις, εκείνες τις στιγμές που βρίσκεσαι τρεις χρονιές πίσω στο Instagram της και σκέφτεσαι «μακάρι να μην κάνω κατά λάθος like». Ή μήπως
ΈΝΟΧΕΣ ΑΠΟΛΑΥΣΕΙΣ Νο3 Έχεις ποτέ αναρωτηθεί πόσο γαμάτο είναι να κοιμάσαι περισσότερο τις καθημερινές; Να ‘μαστε λοιπόν σε μία από αυτές τις ημέρες όπου το ξυπνητήρι δεν θα έπρεπε να λόγο ύπαρξης . Η πολυτέλεια να μην βιάζεσαι να ξυπνήσεις, να μην πιέζεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι, είναι κάτι που όλοι χρειαζόμαστε περιστασιακά –
Πως να ξεπεράσω το ενοχικό σύνδρομο (που δε γνωρίζω??? ότι έχω) Σας έχει τύχει ποτέ, να περιμένετε το Σαββατοκύριακο για να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε – και μόλις έρθει αυτή η “καταπληκτική” στιγμή, να ξεκινάτε να σκέφτεστε τις δουλειές που σας περιμένουν, την ακατάστατη κουζίνα, λίγη δουλειά που σας έχει μείνει από το γραφείο, κλπ.
Μπορεί η φροντίδα του δέρματoς να βοηθήσει στη ρύθμιση των συναισθημάτων μας; Το δέρμα μας, όπως κάποιες απο εμάς μπορεί να το έχουμε ήδη παρατηρήσει, είναι βαθιά συνδεδεμένο με τα συναισθήματά μας: είναι το μέσο να μοιραζόμαστε ό,τι αισθανόμαστε με τον έξω κόσμο! “Τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορούν να εκδηλωθούν με πολλούς τρόπους” υποστηρίζουν οι
ΈΝΟΧΕΣ ΑΠΟΛΑΥΣΕΙΣ Νο 2 Λοιπόν, φίλοι μου, καθίστε καλά γιατί έχω κάτι να σας πω που ίσως να μην το περιμένατε. Έχετε ποτέ παίξει αυτό το παιχνιδάκι όπου κάνετε κάτι για να προκαλέσετε λίγο τη ζήλια του συντρόφου σας; Ναι, ξέρω, ξέρω, δεν είναι κάτι που θα παραδεχτούμε εύκολα. Αλλά ας το παραδεχτούμε, μερικές φορές
Για πού το ‘βαλες χαρά μου; Έχεις ποτέ σκεφτεί πόσο απίστευτο φαίνεται πως περνάμε 2.350 ώρες τον χρόνο στη δουλειά; Ναι, κατέληξα σε αυτόν τον αριθμό και σταμάτησα τα μαθηματικά γιατί άρχισα να ζαλίζομαι. Ας είμαστε ειλικρινείς, περνάμε περισσότερο χρόνο με τους συναδέλφους μας παρά με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Αλλά πώς μπορούμε να κάνουμε
Περπατώντας στο σχοινί του “Political Correctness” Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο κουραστικό είναι να πρέπει να ζυγίζεις κάθε λέξη πριν βγει από το στόμα σου; Ναι, αυτή είναι η εποχή μας. Ένας ατελείωτος μαραθώνιος political correctness, όπου κάθε “και” και “μα” είναι υπό διερεύνηση. Πιέζεσαι; Κι εγώ! Κάποιες φορές, νιώθω σαν να προσπαθώ να επιβιώσω αλώβητη
Γιατί έχω χαμηλή αυτοπεποίθηση; Αγαπητέ μου φίλε, Πρώτα απ’ όλα, θέλω να σου πω ότι τα αρνητικά συναισθήματα και η χαμηλή αυτοπεποίθηση είναι εντελώς φυσιολογικά. Η αυτοκριτική και η ανησυχία για τον εαυτό μας είναι κάτι που πολλοί από εμάς βιώνουμε, ειδικά όταν αντιμετωπίζουμε δυσκολίες ή αποτυχίες. Αλλά θέλω να σου πω κάτι σημαντικό: εσύ