Αυτοεκτίμηση και αυτoενδυνάμωση Η αυτοεκτίμηση και η αυτοενδυνάμωση είναι δύο σημαντικές διαδικασίες που συνδέονται με την προσωπική ανάπτυξη και την ευημερία. Η αυτοεκτίμηση αναφέρεται στον τρόπο που αξιολογούμε τον εαυτό μας, τις ικανότητές μας, τις αξίες μας και την αξία μας ως άνθρωποι. Η υγιής αυτοεκτίμηση σημαίνει να έχουμε μια ισορροπημένη, ρεαλιστική εικόνα του εαυτού
Μπούκωσε η ψυχούλα μου, βρε αδερφέ: Πώς να αντιμετωπίσετε την ψυχική κόπωση και την κατάθλιψη. Στην κούραση της καθημερινότητας, συχνά η ψυχή μας βρίσκεται σε περίοδο κόπωσης και κατάθλιψης. Οι προκλήσεις της ζωής, οι πιέσεις της εργασίας, οι προσωπικές δυσκολίες – όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε μια αίσθηση αποθάρρυνσης και απομόνωσης. Όταν η ψυχούλα
Η αλήθεια για τα βιβλία Κάτσε να σου πω την αλήθεια για τα βιβλία στα 30+ μου, μακριά από τα κλισέ και τις συνηθισμένες κουβέντες. Ταξιδιάρικες πύλες στα 30+ Όταν ήμουν πιτσιρίκα, τα βιβλία ήταν το διαβατήριό μου για άλλους κόσμους. Αλλά ρε φίλε, μετά τα 20, τα ‘χα παρατήσει γιατί η ζωή… είναι ζωή.
Ο απρόσμενος έρωτας, ένα μεγάλο ταξίδι Τον παγωμένο Φεβρουάριο, σε ένα εξωτικό μέρος της Ασίας, αντίκρισα ένα υπέροχο βλέμμα. απρόσμενος έρωτας. Δύo μάτια εκφραστικά. Βρισκόμουν στην Ασία για ένα σημαντικό project, όπως και εκείνη. Οι συνθήκες ήταν οι ιδανικές, το κλίμα μαγικό και η ατμόσφαιρα ανάμεσα μας εκρηκτική. Θα μέναμε δέκα μέρες. Από τη πρώτη
Όταν ο έρωτας δεν έρχεται… Είμαι σίγουρη ότι κάθε γυναίκα στα 20 της ή και πιο μετά, κάποια στιγμή, έχει βρεθεί να βγαίνει με κάποιον που ήταν προφανώς ανέτοιμος για αγάπη. Παρά τις κόκκινες σημαίες που εμφανίζονται συνεχώς, λες στον εαυτό σου ότι τα πράγματα μπορεί να αλλάξουν, να βελτιωθούν. Μπορεί τώρα να μην σε
Γιατί το καμπινγκ (Μου) σημαίνει τόσα πολλά Ρε φίλε, το καμπινγκ για μένα δεν είναι απλά ένα ταξίδι. Είναι μια επιστροφή στην αγκαλιά της φύσης, εκεί όπου η αναστάτωση της καθημερινότητας δεν έχει θέση. Είναι το δικό μου χρόνο να ξαναβρώ την ηρεμία, να ακούσω τον ήχο της σιωπής και να θυμηθώ πώς είναι να
Ανάμεσα στα ελεύθερα πνεύματα Έχεις βρει το ταίρι σου, αλλά όλοι γύρω σου ακόμα δοκιμάζουν διάφορα cocktails συναισθημάτων. Τα Σαββατοκύριακα γεμάτα πάρτι και ανεμελιά μοιάζουν μακρινά, ενώ εσύ συζητάς για έπιπλα και διακοπές με την πεθερά. Τι γίνεται όταν οι υπόλοιποι γύρω σου βρίσκονται σε διαφορά “τάσης“; ελεύθερα πνεύματα. Στον ρυθμό της δέσμευσης Το να
Στα σκοτεινά μονοπάτια της “κουβεντούλας” Ρε φίλε, πόσο έχει αλλάξει το φλερτ από τότε που τα γράμματα και τα ραντεβού είχαν ακόμα τον αέρα του μυστηρίου; Τότε, είχαμε το καλό, παλιό φλερτ, τώρα έχουμε το “μιλάμε μόνο“. Αμάν πια με αυτήν την ανεκπλήρωτη δίψα για non-commitment και το παίξιμο με τις καρδιές μας μέσω οθόνης!
Je suis Pagratiotisa Κάθε γωνιά του Παγκρατίου έχει τη δική της ιστορία, κάθε δρόμος το δικό του χαρακτήρα. Μιλώντας για ζωή στο κέντρο, το Παγκράτι ξεχωρίζει ως ένας τόπος που συνδυάζει την παλιά αθηναϊκή γοητεία με τον σύγχρονο παλμό της πόλης. Εδώ, η καθημερινότητα συναντά το ξεχωριστό, και κάθε περπάτημα στους δρόμους της γειτονιάς είναι
ΈΝΟΧΕΣ ΑΠΟΛΑΥΣΕΙΣ Νο 1 Πέμπτη – μικρό Σάββατο, φίλοι μου και τα Σάββατα είναι για να τα ζούμε απολαυστικά. ΄Αρα οι Πέμπτες είναι οι μέρες για μικρές και ένοχες απολαύσεις. Τι όχι; Ε απο σήμερα είναι – το λέω εγώ. Έλα, λοιπόν, μωράκι μου να μιλήσουμε για εκείνες τις μικρές, μυστικές απολαύσεις που κρύβουμε από