Οργάνωσε τις διακοπές σου χωρίς άγχος: Μια πρακτική λίστα επιβίωσης Οι διακοπές είναι μια πολυαναμενόμενη ανάσα — αλλά για να είναι όντως ξεκούραστες, χρειάζονται και μια ελάχιστη προετοιμασία. Από τη στιγμή που θα ξεκινήσεις να σκέφτεσαι τι να πάρεις, μέχρι την ώρα που θα φτάσεις στον προορισμό σου, είναι εύκολο να νιώσεις πίεση, να ξεχάσεις
6+1 Ιδέες για να απολαύσεις ουσιαστικό χρόνο με το παιδί σου Η άνοιξη είναι μια από τις πιο όμορφες περιόδους του χρόνου – ο καιρός ζεσταίνει, η φύση ανανεώνεται και δημιουργούνται οι τέλειες συνθήκες για να περάσεις ποιοτικό χρόνο με το παιδί σου, μακριά από οθόνες και πίεση. Αν ψάχνεις ιδέες που συνδυάζουν απλότητα, σύνδεση
Η επιστροφή στο τραπέζι (ή μήπως όχι;) Και φτάσαμε πάλι εδώ. Πάσχα, ήλιος, σουβλί, σαγανάκι ενοχών. ντέρμπι ενοχών. Είπαμε πέρσι να το αλλάξουμε, να κάνουμε τις γιορτές λίγο πιο δικές μας, αλλά να ‘μαστε ξανά, με το βιος μας στον ώμο και τη φράση «να μην τους χαλάσουμε χατίρι» να βαράει μέσα στο κεφάλι σαν
Ναι, ρε εγώ: Η μαμά του αυτιστικού παιδιού Κάθε μητέρα κουβαλάει τις δικές της ιστορίες, τις δικές της χαρές, δυσκολίες και προκλήσεις. Αλλά εσύ, η μαμά του αυτιστικού παιδιού, κουβαλάς έναν κόσμο που λίγοι μπορούν να καταλάβουν. Έναν κόσμο γεμάτο ανείπωτη αγάπη, ατελείωτη υπομονή, και στιγμές που σε κάνουν να αισθάνεσαι σαν να περπατάς σε
Τα παιδιά και ο χρόνος που περνάει – Ζώντας το τώρα, πριν να είναι αργά Έχεις νιώσει ποτέ ότι ο χρόνος περνάει πιο γρήγορα από όσο μπορείς να τον πιάσεις; Σαν να τρέχεις πίσω του, προσπαθώντας να προλάβεις, αλλά εκείνος πάντα σε προσπερνά. Ένα λεπτό έχεις ένα μικρό παιδί που σου ζητάει να το κουνήσεις
Η μαμά και η αυτοφροντίδα – Το απόλυτο “Όχι, δεν είναι πολυτέλεια” Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες κάτι μόνο για σένα; μαμά. Και όχι, το να φας τα κρυφά μπισκότα στην κουζίνα ενώ κανείς δεν κοιτάζει, δεν μετράει. Μιλάω για πραγματική αυτοφροντίδα. Για εκείνες τις στιγμές που σταματάς, αφήνεις στην άκρη όλες τις
4+1 πράγματα να κάνεις αυτό το Σαββατοκύριακο Το Σαββατοκύριακο δεν είναι τυχαία το αγαπημένο όλων. Είναι η ευκαιρία σου να γεμίσεις ενέργεια, να διασκεδάσεις και να περάσεις ποιοτικό χρόνο με τους αγαπημένους σου. Τι γίνεται, όμως, όταν έχουμε μόλις βγει από την πιο γιορτινή περίοδο του χρόνου; Έχουμε στερέψει από ιδέες – και σε πολλές
Ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς: Φέτος ανάδειξε τη μοναδικότητά σου Ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς & το αιώνιο πρόβλημα του “Τι να φορέσω πάλι φέτος;” Η Πρωτοχρονιά είναι η τέλεια ευκαιρία για να γιορτάσουμε το νέο ξεκίνημα του έτους με στυλ και αυτοπεποίθηση. Όμως, η επιλογή του κατάλληλου outfit για το ρεβεγιόν μπορεί να είναι πρόκληση. Πώς μπορούμε να συνδυάσουμε τη
Εσύ, πόσο «λίγη» νιώθεις; Η αίσθηση ότι «δεν είμαι αρκετή» είναι ένα συναίσθημα που αγγίζει πολλούς από εμάς, συχνά χωρίς να το παραδεχόμαστε ή να το εξωτερικεύουμε. Μπορεί να εμφανίζεται στις πιο απλές στιγμές, όταν αναλογιζόμαστε τις δυνατότητές μας, όταν συγκρίνουμε τις προσπάθειές μας με των άλλων, ή όταν νιώθουμε ότι δεν ανταποκρινόμαστε στις προσδοκίες.
Να ‘μαστε καλά, να μεγαλώνουμε Προσδεθείτε γιατί σήμερα ούτε θα φιλοσοφήσω, ούτε θα ασχοληθώ με τις ανθρώπινες σχέσεις. Θα κάνω μία βουτιά σε ανασφάλειες μέσα από ένα γνήσιο reality check. μεγαλώνουμε. Αφορμής δοθείσης από τα πρόσφατα γενέθλια μου, στις σκέψεις μου έντονα βρίσκεται μια φράση την οποία θέλω να μοιραστώ μαζί σας. Ασυναίσθητα φέτος, ίσως