19/02/2025
Συμβουλές

Γιατί το “όχι” είναι το πιο δυνατό soft skill

Γιατί το να λες “όχι” είναι το πιο δυνατό soft skill που πρέπει να καλλιεργήσεις Ακόμα θυμάμαι την πρώτη φορά που είπα ένα ξεκάθαρο “όχι” χωρίς να νιώσω τύψεις. Ήταν για ένα απλό πράγμα – μια συνάντηση που δεν ήθελα να πάω, αλλά για χρόνια θα έλεγα ναι από ευγένεια, από φόβο μήπως δυσαρεστήσω κάποιον,

Read More
Συμβουλές

Πώς να μαθαίνεις από τα λάθη σου

Πώς να μαθαίνεις από τα λάθη σου: Ο δρόμος προς την αυτοβελτίωση Όλοι κάνουμε λάθη. Ας ξεκινήσουμε με αυτή την παραδοχή. αυτοβελτίωση. Είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής και της ανάπτυξής μας. Αυτό που ξεχωρίζει τους επιτυχημένους ανθρώπους δεν είναι η έλλειψη λαθών, αλλά η ικανότητά τους να μαθαίνουν από αυτά. Αντί να θεωρούμε τα λάθη

Read More
Συμβουλές

Πόσα βήματα χρειάζονται για να αλλάξουμε τη ζωή μας;

10 συνήθειες που μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά στη ζωή μας Η βελτίωση της ζωής μας δεν απαιτεί πάντα μεγάλες αλλαγές. Είναι γεγονός. Μικρές, καθημερινές ενέργειες και αποφάσεις μπορούν να φέρουν σημαντική αλλαγή στην ποιότητα της ζωής μας. Ποιες είναι αυτές; Spoiler alert: δεν είναι και τόσο δύσκολες όσο πιστέυετε…  Ακολουθούν 10 συνήθειες που άλλαξαν

Read More
Ενδυνάμωση Συμβουλές

Μήπως πάσχεις από χαμηλή αυτοεκτίμηση;

Μήπως πάσχεις από χαμηλή αυτοεκτίμηση; Στην εποχή που όλα “πρέπει” να γίνονται καλύτερα και πιο γρήγορα, το φαινόμενο της “χαμηλής αυτοεκτίμησης” πολλαπλασιάζεται. Οι άνθρωποι πολύ συχνά βάζουμε ψηλά τα στάνταρ και γίνονται οι πιο σκληροί κριτές του εαυτού μας, με αποτέλεσμα απλά να καταστρέφουμε την ψυχολογία μας. Ποια είναι ωστόσο τα σημεία αυτά που δείχνουν

Read More