Ο “δύσκολος” δρόμος της γυναικείας επιχειρηματικότητας στην Ελλάδα: Μέρος 1ο Η επιχειρηματικότητα αποτελεί ένα δύσκολο και απαιτητικό πεδίο για όλους, είναι γεγονός. γυναικείας επιχειρηματικότητας. Ωστόσο, για τις γυναίκες στην Ελλάδα, το μονοπάτι της επιχειρηματικότητας συχνά συνοδεύεται από πρόσθετες προκλήσεις, στερεότυπα και εμπόδια που μπορούν να κάνουν την πορεία αυτή ιδιαίτερα «δύσκολη». Είτε κάποια είναι ήδη
Ξεκινάω το 5am Club – Μα πού πάω και μπλέκω; Λοιπόν, πάρτε ανάσα γιατί το έκανα! Είπα να αλλάξω τη ζωή μου και να μπω κι εγώ στο περιβόητο “5am Club“. Για όποιον δεν ξέρει, είναι αυτή η τάση που σε κάνει να σηκώνεσαι από το κρεβάτι στις 5 το πρωί για να γίνεις super
Πώς να επικοινωνείς με αυτοπεποίθηση Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, τι κάνει κάποιους ανθρώπους να φαίνονται “χαρισματικοί“; Να προσελκύουν τους ανθρώπους γύρω τους; Δεν είναι κάποιο μαγικό τρικ, αλλά η ικανότητα που έχουν να επικοινωνούν με αυτοπεποίθηση. Η αυτοπεποίθηση στην επικοινωνία είναι ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που μπορεί να έχει κανείς, για να πετύχει σε
Εναισθησία στα παιδιά: Η ιστορία της μικρής μου Μαρίας Πως αντικαθιστώντας το Α με το Ε αλλάζει τη ζωή! παιδιά. Η εναισθησία, γνωστή και ως συναισθηματική ευφυΐα, είναι η ικανότητα να κατανοούμε και να μοιραζόμαστε τα συναισθήματα των άλλων. Σε αντίθεση με την αναισθησία, η οποία χαρακτηρίζεται από αδιαφορία και έλλειψη κατανόησης των συναισθημάτων των
Hot Girl Summer: Η απόλυτη καλοκαιρινή ρουτίνα (που δεν είναι αυτή που νομίζεις) Η έννοια του #hotgirlsummer έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, και δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε το γιατί. Το “Hot Girl Summer” δεν είναι μόνο μια φάση, αλλά μια στάση ζωής που αφορά την αυτοπεποίθηση, την φροντίδα του εαυτού μας και την
Από πλασιέ στους δρόμους σε μαμά-σούπερ ήρωα: Η περιπέτειά μου Γεια σας, αγαπημένες μαμάδες! Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας την προσωπική μου ιστορία, μια ιστορία γεμάτη προκλήσεις, μάθηση και ανάπτυξη. Ξεκίνησα την καριέρα μου ως πλασιέ στους δρόμους σε ηλικία μόλις 17 ετών, πουλώντας εγκυκλοπαίδειες. Αυτή η εμπειρία με διαμόρφωσε και με έκανε την εργαζόμενη
Οδηγική ξεθέωση: η ζωή χωρίς τιμόνι Δεν είναι λίγο πράγμα να μη μπορείς να οδηγήσεις, αδερφέ. Να ξέρεις, αλλά να μην έχεις τα κοτσια να βγεις στο δρόμο. Να ζεις με το σκιάχτρο του παρελθόντος να σε κυνηγάει. Ίσως φταίει εκείνο το ατύχημα που έφαγες στουκάροντας σε μια κολώνα στη Μύκονο. Ένας λάθος χειρισμός, μια
Αυτοεκτίμηση και αυτoενδυνάμωση Η αυτοεκτίμηση και η αυτοενδυνάμωση είναι δύο σημαντικές διαδικασίες που συνδέονται με την προσωπική ανάπτυξη και την ευημερία. Η αυτοεκτίμηση αναφέρεται στον τρόπο που αξιολογούμε τον εαυτό μας, τις ικανότητές μας, τις αξίες μας και την αξία μας ως άνθρωποι. Η υγιής αυτοεκτίμηση σημαίνει να έχουμε μια ισορροπημένη, ρεαλιστική εικόνα του εαυτού
Διαχείριση χρόνου και ψυχική υγεία Η διαχείριση του χρόνου αποτελεί βασικό στοιχείο για την υγιή λειτουργία της ζωής μας και τη διατήρηση της ψυχικής μας υγείας. Όταν μπορούμε να οργανώσουμε τον χρόνο μας αποτελεσματικά, νιώθουμε λιγότερο άγχος και πίεση, και μπορούμε να αφιερώσουμε χρόνο σε δραστηριότητες που μας φέρνουν χαρά και ικανοποίηση. Βάλτε προτεραιότητες Η
Μήπως τελικά δεν είναι αυτό που νομίζεις; Έχετε ζήσει ποτέ στιγμές όπου το μυαλό σας μπορεί να σας οδηγήσει σε “ανεβασμένους” ρυθμούς; Και μετά ξυπνήσατε συνειδητοποιώντας ότι οι σκέψεις σας δεν αντιπροσώπευαν ακριβώς την πραγματικότητα; Καλά, δεν είστε οι μόνοι. Και εδώ που τα λέμε, αυτό είναι που μας κάνει ανθρώπους. Το αστείο με τον