19/02/2025
Life Stories

Manifest Journal: Το πιο cringe πράγμα που έχω κάνει και ταυτόχρονα το πιο γαμάτο

Manifest Journal

Manifest Journal: Το πιο cringe πράγμα που έχω κάνει και ταυτόχρονα το πιο γαμάτο

Λοιπόν, άκου να δεις τι έκανα. Ναι, το έκανα κι εγώ. Άνοιξα ένα κενό τετράδιο, πήρα το στιλό μου και έγραψα όλα αυτά που ήθελα στη ζωή μου. Είπα να δοκιμάσω το λεγόμενο manifest journal – αυτό το πράγμα που βλέπεις παντού στο TikTok και σε πιάνει μια φάση “έλα, ρε φίλε, τι βλακεία είναι αυτή;” Και, ναι, δεν θα πω ψέματα, στην αρχή ήμουν κι εγώ κάπως “cringe alert”.

Όμως, ξέρεις κάτι; Από τη στιγμή που τα έγραψα όλα κάτω, κάτι άλλαξε.

Το cringe της υπόθεσης

Να ξεκινήσουμε από τα βασικά. Η φάση manifest journal είναι στην ουσία να γράψεις τους στόχους και τα όνειρά σου σα να έχουν ήδη συμβεί. Έλα τώρα, δεν μπορείς να πεις ότι δεν σου ακούγεται λίγο αμήχανο στην αρχή. Σκέψου το, κάθεσαι και γράφεις πράγματα όπως “έχω πετύχει όλα μου τα επαγγελματικά όνειρα”, “ζω τη ζωή των ονείρων μου”, “είμαι τόσο χαρούμενος/η και γεμάτος/η αγάπη”. Ε, όσο να πεις, στην αρχή το βλέπεις και λες “με κοροϊδεύω μόνος μου“.

Αλλά ξέρεις τι; Ξαφνικά σταματάς να το βλέπεις έτσι και αρχίζεις να νιώθεις αυτή την ανεπαίσθητη μετακίνηση μέσα σου, που σου λέει “χαλάρωσε και δες τι θα γίνει“. Κι από τη στιγμή που αποφάσισα να αφήσω πίσω το cringe και να βουτήξω στη φάση του manifesting, το παιχνίδι άρχισε να αλλάζει.

Κλείδωμα στόχων: Μυαλό σε lockdown

Από τη στιγμή που έγραψα τα όνειρά μου στο χαρτί, ένιωσα σα να λοκάρισε το μυαλό μου σε αυτά που έγραψα. Σα να πήρε μια βαθιά ανάσα και να είπε “εντάξει, το κατάλαβα, εκεί πάμε, δεν το συζητάμε“. Και δεν θα στο κρύψω, είναι λες και το σύμπαν συνωμότησε (ναι, πες το και κλισέ αν θες). Σα να μπήκαν όλα σε μια σειρά, και το κάθε βήμα που κάνω από εκείνη τη μέρα είναι προς αυτά που έγραψα.
Νιώθω σαν να με οδηγεί μια αόρατη δύναμη που με σπρώχνει προς τους στόχους μου χωρίς δεύτερη σκέψη. Είναι αυτό το περίεργο συναίσθημα που λες “ρε φίλε, δεν υπάρχει περίπτωση να μην το πετύχω αυτό”.

Δεν έχεις άλλη επιλογή. Έχεις βάλει το μυαλό σου σε mission mode και προχωράς.

Τα οφέλη (που δεν τα περίμενα)

Ας πούμε την αλήθεια. Πριν ξεκινήσω το manifest journal, δεν το έπαιρνα και τόσο στα σοβαρά. Το έβλεπα σαν μια φάση να γεμίσω ένα τετράδιο, να παίξω με τα όνειρά μου. Αλλά το θέμα είναι ότι αυτό το πράγμα δουλεύει. Ξέρεις γιατί; Γιατί σε αναγκάζει να ξεκαθαρίσεις τι θες. Σε βάζει σε μια διαδικασία να σκεφτείς σοβαρά τι είναι αυτό που θέλεις να πετύχεις και πώς θα το κάνεις. Κι όταν το κάνεις αυτό, το μυαλό σου ακολουθεί και σου βγάζει δρόμους που πριν δεν έβλεπες καν.

Γιατί, τελικά, το manifest journal είναι πιο γαμάτο απ’ όσο φαίνεται

Είναι εύκολο να το απορρίψεις και να πεις “τι βλακείες είναι αυτά τα manifest journals”. Αλλά το κλειδί είναι να το πάρεις σαν κάτι προσωπικό, μια δική σου φάση. Δεν είναι θέμα να πείσεις κανέναν άλλο, ούτε να ακούσεις τι θα πουν οι άλλοι. Γράψε αυτά που θέλεις, δώσε τους μορφή στο χαρτί, και απλώς δες τι θα συμβεί. Ξαφνικά, όλα τα μικρά βήματα που κάνεις μέσα στη μέρα σου αρχίζουν να σε σπρώχνουν προς αυτό το μέλλον που έγραψες.

Οπότε, αν είσαι λίγο σαν κι εμένα και στην αρχή το βλέπεις με ένα τσικ αμηχανία και cringe, δοκίμασέ το. Μην έχεις τίποτα να χάσεις, και θα δεις, τα όνειρά σου θα αρχίσουν να παίρνουν τη μορφή που πάντα ήθελες.

Leave feedback about this