Η μαμά και ο σύντροφος – Πώς να κρατήσετε τη φλόγα ζωντανή στην καθημερινότητα

Η μαμά και ο σύντροφος – Πώς να κρατήσετε τη φλόγα ζωντανή στην καθημερινότητα

Θυμάσαι πώς ήταν πριν γίνετε γονείς;

Βόλτες, ρομαντικά δείπνα, χρόνος αφιερωμένος μόνο στους δυο σας. Και τώρα; Τώρα η καθημερινότητα τρέχει. Τα παιδιά απαιτούν χρόνο, οι δουλειές στοιβάζονται, και εσύ και ο σύντροφός σου βρίσκεστε να συναντιέστε… στο διάλειμμα μεταξύ “έτοιμο το φαγητό” και “πότε θα κοιμηθούν τα παιδιά;” μαμά.

Το να κρατήσεις τη σχέση σου ζωντανή μέσα στο χάος της μητρότητας και της πατρότητας δεν είναι εύκολο. Αλλά, πίστεψέ με, είναι αναγκαίο. Γιατί όταν η σχέση σου με τον σύντροφό σου είναι δυνατή, η οικογένεια γίνεται πιο ευτυχισμένη.

Η πραγματικότητα της καθημερινότητας

Είναι λογικό. Οι ευθύνες πολλαπλασιάζονται και ξαφνικά οι ρομαντικές χειρονομίες αντικαθίστανται από το “Ποιος θα πετάξει τα σκουπίδια;” ή το “Μπορείς να πας το παιδί στην προπόνηση;“. Οι μέρες περνούν με υποχρεώσεις και οι στιγμές για εσάς γίνονται όλο και πιο λίγες.

Όμως, η σχέση σας είναι ο πυρήνας της οικογένειάς σας. Και αξίζει να επενδύσετε σε αυτή, όσο πολυάσχολοι κι αν είστε.

Πώς να βρείτε χρόνο ο ένας για τον άλλο

1. Κλείστε ραντεβού. Όπως οργανώνεις τις δραστηριότητες των παιδιών, οργανώστε και χρόνο για εσάς. Ένα ραντεβού έξω, μια βραδιά με ταινία στο σπίτι ή απλώς μια βόλτα χέρι-χέρι.
2. Μικρές στιγμές. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι μεγάλο. Ένα φιλί πριν φύγεις, μια αγκαλιά όταν επιστρέφεις, ένα μήνυμα μέσα στη μέρα για να πεις “σε σκέφτομαι”.
3. Μην ξεχνάτε να γελάτε. Το χιούμορ είναι το καλύτερο αντίδοτο στη ρουτίνα. Βρείτε κάτι που σας κάνει να γελάτε μαζί – μια ταινία, ένα αστείο ή ακόμη και τις απρόοπτες στιγμές της καθημερινότητας.

Πώς να διαχειριστείτε τις προκλήσεις

1. Μοιραστείτε τις ευθύνες. Οι υποχρεώσεις του σπιτιού δεν είναι μόνο δικές σου. Όταν μοιράζεστε τα βάρη, μένει περισσότερος χρόνος για να απολαύσετε ο ένας τον άλλον.
2. Επικοινωνήστε. Μην κρατάς τα συναισθήματά σου μέσα σου. Μίλα ανοιχτά για το πώς νιώθεις, για το τι χρειάζεσαι και για το τι σε προβληματίζει.
3. Δείξτε εκτίμηση. Μην θεωρείς τίποτα δεδομένο. Ένα “ευχαριστώ” για κάτι μικρό μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

Η φλόγα δεν χρειάζεται να σβήσει

Η σχέση σου με τον σύντροφό σου αλλάζει όταν γίνεστε γονείς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε ο ένας τον άλλον. Με μικρές, συνειδητές κινήσεις, μπορείτε να κρατήσετε τη φλόγα ζωντανή.

Γιατί, στο τέλος της ημέρας, είστε η βάση της οικογένειάς σας. Και μια δυνατή σχέση σημαίνει και μια δυνατή οικογένεια.