19/02/2025
Ευεξία Συμβουλές

O No1 κανόνας για τη μακροζωία: τον ξέρεις;

Βάλε λίγη αισιοδοξία στη ζωή σου! “Η ψυχική υγεία φροντίζεται από τη στιγμή που ξυπνάτε”, λένε οι ειδικοί, επισημαίνοντας τη σημασία της αισιοδοξίας. Και αυτή η αισιοδοξία, από ότι μπορεί να υποψιάζεστε, συνδέεται με την παραγωγή ορμονών ευεξίας όπως η ντοπαμίνη. Μια από τις προτάσεις που προτείνουν οι επιστήμονες για την ανάπτυξη αισιοδοξίας, είναι να

Read More