Τα Βότανα του Φθινοπώρου: Φυσική Ενδυνάμωση για το Σώμα & το Πνεύμα Το φθινόπωρο είναι η εποχή της επιστροφής στον ρυθμό — εκεί όπου η φύση μας καλεί να επιβραδύνουμε, να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού πριν από τον χειμώνα. Και ποιος καλύτερος σύμμαχος από τα βότανα, αυτά τα
Slow Living το Φθινόπωρο: Πώς να αγκαλιάσεις την ηρεμία της εποχής Το φθινόπωρο είναι η εποχή της μετάβασης. Οι μέρες μικραίνουν, η φύση αλλάζει χρώματα και ο ρυθμός της ζωής μάς καλεί να στραφούμε περισσότερο μέσα μας. Είναι η ιδανική στιγμή για να αγκαλιάσουμε τη φιλοσοφία του slow living, να κατεβάσουμε ταχύτητα και να απολαύσουμε
Πως να μπεις σε ρυθμούς φθινοπώρου & να χτίσεις νέες ρουτίνες Πως να μπεις σε ρυθμούς φθινοπώρου – ακόμα και αν δεν θες; Το φθινόπωρο είναι η εποχή της μετάβασης. Η ζέστη του καλοκαιριού δίνει τη θέση της στη δροσιά, τα χρώματα αλλάζουν και μαζί τους αλλάζει και η ενέργειά μας. Είναι η τέλεια στιγμή