Το γιατί: Πως θα ενεργοποιήσω το εσωτερικό μου κίνητρο

Το γιατί – εσωτερικό κίνητρο: σύνδεση της προσωπικής αξίας με τη δράση – αν είσαι κι εσύ γυναίκα επιχειρηματίας και αναρωτιέσαι…

Καθώς προχωράμε στην καθημερινότητά μας, είναι εύκολο να χαθούμε στη ρουτίνα και στις απαιτήσεις της καθημερινής μας ζωής. Σε τέτοιες στιγμές, συχνά χάνουμε το νόημα του γιατί και αφήνουμε την πίεση των εξωτερικών παραγόντων, όπως το χρήμα, οι προσδοκίες των άλλων και οι κοινωνικές προσδοκίες, να μας επηρεάσουν. κίνητρο.

Ωστόσο, το πραγματικό μας γιατί είναι αυτό που μας δίνει δύναμη και μας καθοδηγεί προς την επίτευξη των στόχων μας. Είναι οι προσωπικές μας αξίες και πεποιθήσεις που δίνουν νόημα και κατεύθυνση στη ζωή μας.

Για να βρούμε το αληθινό μας γιατί, πρέπει να εξερευνήσουμε τις αξίες μας και να τις ενσωματώσουμε στις επιλογές μας. Η ανακάλυψη των προτεραιοτήτων μας και η ανακάλυψη των βαθύτερων αξιών μας αποτελεί σημαντικό βήμα για την επίτευξη εσωτερικής ισορροπίας και επιτυχίας.

Μα γιατί ακριβώς τις αξίες;

• Οι αξίες είναι οι βασικές πεποιθήσεις που καθοδηγούν τη ζωή μας.
• Είναι αυτά που θεωρούμε σημαντικά για το πώς να ζήσουμε τη ζωή μας.
• Θα πρέπει, ιδανικά, να καθορίζουν τις προτεραιότητές μας στη ζωή.
• Είναι τα μέτρα που χρησιμοποιούμε για να προσδιορίσουμε εάν η ζωή μας κινείται προς την κατεύθυνση που θέλουμε.
• Αντικατοπτρίζουν το τι θεωρούμε σημαντικό και αξιόλογο.
• Καθορίζουν τις επιλογές και τις πράξεις μας.
• Είναι αναπόσπαστο μέρος της ταυτότητάς μας.
• Διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
• Μας βοηθούν να θέτουμε τα σωστά όρια για εμάς.

Ποια είναι αυτά τα βασικά πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε ολοκληρωμένοι και ευτυχισμένοι; Ποιες αξίες μας καθοδηγούν και μας εμπνέουν;

Οι αξίες είναι οι οδηγοί μας στη ζωή και μας βοηθούν να λαμβάνουμε αποφάσεις που αντικατοπτρίζουν τον πυρήνα και την ταυτότητά μας. Ενώ διαφέρουν από άτομο σε άτομο, μπορούμε να αναγνωρίσουμε κάποιες κοινές κατηγορίες που συχνά είναι σημαντικές για την πλειονότητα των ανθρώπων.

Όταν είμαστε ευθυγραμμισμένοι με αυτές τις αξίες, η δράση μας γίνεται πιο αυθεντική και αποφασιστική. Αυτό που κάνουμε αντικατοπτρίζει τον πυρήνα μας και μας δίνει ενέργεια και ενθουσιασμό.

Ποιες είναι οι πυρηνικές αξίες μου;

Το να προσδιορίσεις και να αφιερώσεις χρόνο για να κατανοήσεις τις αξίες σου είναι σημαντική άσκηση και γεμάτη προκλήσεις. Οι προσωπικές σου αξίες είναι κεντρικές για το ποιος είσαι και ποιος θέλεις να γίνεις. Με την καλύτερη επίγνωση αυτών των σημαντικών παραγόντων στη ζωή σου, μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις ως οδηγό για να κάνεις τις καλύτερες επιλογές σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Βάλε σε προτεραιότητα τις 5 σημαντικότερες αξίες σου – Μα πως;

Για να ξεκινήσεις, μπορείς να ακολουθήσεις τα παρακάτω βήματα για να προσδιορίσεις τις πυρηνικές αξίες σου:

Βήμα 1: Προσδιόρισε τις στιγμές στη ζωή σου που ήσουν πιο ευτυχισμένη/ος, δίνοντας παραδείγματα από την προσωπική σου ζωή και την καριέρα σου. Γράψε σε ένα χαρτί τι έγινε τότε; που ήσουν, με ποιους; γιατί ήσουν χαρούμενη/ος;

Βήμα 2: Προσδιόρισε τις στιγμές στη ζωή σου που ήσουν πιο περήφανη/ος για σένα, δίνοντας παραδείγματα από την προσωπική σου ζωή και την καριέρα σου. Γράψε τι έγινε τότε; που ήσουν, με ποιους; γιατί ήσουν περήφανη/ος;

Βήμα 3: Προσδιόρισε τις στιγμές στη ζωή σου που ένιωσες πιο πλήρης.Γράψε πάλι τι έγινε τότε; που ήσουν, με ποιους; γιατί ένιωθες έτσι;

Βήμα 4: Συγκεντρώσου και ξαναδιάβασε αυτά που έγραψες. Είναι κρίσιμο να γνωρίζεις ποια αξία είναι πιο σημαντική για εσένα γιατί θα αποτελέσει την πυξίδα σου μπροστά σε κάθε απόφαση που πρέπει να παρεις. 

Βήμα 5: Κάνε μια λίστα με τις 10 κορυφαίες αξίες σου.

Από την παρακάτω λίστα διάλεξε τις 10 κορυφαίες για σένα. Από αυτές τις 10 πρέπει να καταλήξεις σε 5 και μετά σε 3.  Κοίτα τις δύο πρώτες αξίες στη λίστα και αναρωτήσου:

«Αν μπορούσα να ικανοποιήσω ένα από αυτά, ποιο θα διάλεγα;».

Παρόλο που αυτή η λίστα είναι λεπτομερής δεν είναι κατ’ ανάγκη ολοκληρωμένη. Συμπληρώστε ότι θεωρείτε ότι σας εκφράζει ελεύθερα.

• Αυθεντικότητα
• Υπευθυνότητα
• Ακρίβεια
• Κατόρθωμα
• Περιπέτεια
• Φιλοδοξία
• Σιγουριά
• Ισορροπία
• Το να ανήκεις 
• Σταθερότητα 
• Πρόκληση
• Αλλαγή/Εναλλαγη
• Καθαρό Μυαλό Δέσμευση
• Κοινότητα
• Συμπόνια
• Σύνδεση
• Συνοχή
• Ευχαρίστηση
• Συνεισφορά
• Δημιουργικότητα
• Αποφασιστικότητα
• Το Να εχεις στήριγμα
• Επιμονή
• Κατάνυξη
• Επιμέλεια
• Πειθαρχία
• Διακριτικότητα
• Ποικιλία
• Καθαριότητα
• Αισθητική
• Αποτελεσματικότητα
• Αποδοτικότητα
• Ενσυναίσθηση
• Ενθουσιασμός
• Ισότητα
• Αριστεία
• Εξερεύνηση
• Εκφραστικότητα
• Δικαιοσύνη
• Πίστη
• Ελευθερία
• Αυτοεκπλήρωση
• Γενναιοδωρία
• Παιδεία
• Καλοσύνη
• Ανάπτυξη
• Σκληρή Δουλειά
• Ειλικρίνεια
• Ελπίδα
• Ταπεινότητα
• Ανεξαρτησία
• Ευφυία
• Ταυτότητα
• Αύξηση