19 tips για τη διαχείριση του άγχους Πιθανότατα θεωρείτε ότι δεν μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να διαχειριστείτε το άγχος σας: Οι λογαριασμοί δεν θα σταματήσουν να έρχονται, δεν θα υπάρξουν ποτέ περισσότερες ώρες μέσα στην ημέρα, οι επαγγελματικές και οικογενειακές σας υποχρεώσεις θα είναι πάντα απαιτητικές, κτλ. Ωστόσο, τα πράγματα δεν είναι ακριβώς